Räägime tervisest! Juhendmaterjal noorsootöötajatele. TAI ... - Tartu

mõned noored otsustavad proovida narkootikume”. Sellised põhjused nagu tahtmine olla edukas
koolis või spordis, võimalus jääda sõltuvusse, probleemid politseiga, probleemid rahaga, oht olla
planeerimata vahekorras, kunagi ei tea, mis ainet tegelikult võtad, enesekontrolli kaotamine,
üledoosi risk, sõbrad ja/või perekond ei tarbi, tahtmine end hästi tunda, mitte tunda end süüdi
ja mitte tahta oma tervist kahjustada, peavad olema lisatud loetelusse pealkirjaga “Miks noored
otsustavad mitte proovida narkootikume”. Paluge noortel kõnealuseid loetelusid arutleda ja
võrrelda.
• Kas illegaalsete uimastite proovimiseks on olemas “häid” põhjusi?
• Milliseid on tervislikud viisid, läbi mille saaks saavutada eesmärke nagu olla lahe, vähendada
stressi, saada hea tuju jne?
Kirjutage need ideed paberile. Rõhutage asjaolu, et enamik noortest EI proovi illegaalseid
uimasteid ning enamiku noorte meelest ei ole illegaalsete uimastite tarvitamine „lahe”.
5.6.10 Sõltuvus
Eesmärk: Osalejad teavad, kuidas tekib uimastisõltuvus
Vahendid: Paberid, pliiatsid
Aeg: 30 minutit
Kellele: Sobiv noortele alates 13. eluaastast
Protsess: Paluge noortel kirja panna kolm põhjust, miks uimastid on nende arvates ohtlikud. Seejärel paluge
noortel kirja panna erinevaid põhjuseid, miks inimesed jäävad uimastitest sõltuvusse.
Pärast lühikest mõtlemisaega arutlege koos noortega leitud põhjuste üle. Paluge neil oma
arvamust põhjendada. Tooge noortele välja, et sõltuvuse teket ei saa kontrollida – see ei sõltu
tahtejõust. Kõik uimastid tekitavad sõltuvust ehk soovi saada uimastit üha uuesti. Reeglina
peavad ainult paadunud narkomaanid ennast narkosõltlasteks.
5.6.11 Ütle ei
Eesmärk: Osalejad oskavad öelda „ei“ ning teavad, miks inimesed ei pruugi uimastitest keelduda, isegi kui
nad tegelikult neid tarvitada ei soovi
Vahendid: Müts, paberilipikud, pliiats
Aeg: u 40 minutit
Kellele: Sobiv noortele alates 10. eluaastast
Protsess: Noored jaotatakse paaridesse ning neile antakse 10 minutit, et paberile kirja panna stsenaarium,
kus tehakse kellelegi ettepanek, mis puudutab uimastite tarvitamist. Kui rollimängu ülesanne
on kõigil kirja pandud, siis volditakse paberid kokku ning kogutakse need ühe mütsi sisse.
Noorsootöötaja võtab sealt kõigepealt ühe paberi, loeb selle ette ning palub kõigil pakkuda välja
erinevaid variante antud olukorras uimastist keeldumiseks. Seejärel valib iga paar mütsi seest
endale loosiga rollimängu, mida hakatakse läbi mängima. Üks paarilistest peab kaaslast veenma,
et ta kirjas oleva tegevusega iga hinna eest kaasa tuleks, ning teine üritab sellest keelduda.
Selleks andke noortele aega 5-10 minutit. Kui esimene ülesanne on lahendatud, vahetavad
olemasolevad paarid rolle, voldivad juba läbi viidud ülesandega lipiku kokku ning valivad mütsi
seest uue olukorra. Mängitakse läbi ka järgmine ülesanne.
MÕNED NÄITED SITUATSIOONIDEST:
• Üks tuttav pakub sulle peol ecstasy tabletti
• Sõber pakub sulle suitsu
• Peol pakutakse sulle alkoholi
• Sulle pakutakse sinu vanema venna korteris kanepit põhjendusega, et see ei tee sulle
midagi, vend on ka proovinud
• Su poiss/tüdruk pakub sulle amfetamiini ning toob põhjenduseks, et see muudab sind
veelgi vabamaks
Pärast seda proovige mängida läbi sarnaseid olukordi, kus üks noor peab korraga mitmele
kaaslasele ei ütlema. Seeläbi õpivad noored ka kambasurvele vastu hakkama.
Kui rollimäng on lõppenud, siis küsige noortelt tagasisidet. Kas keeldumine oli väga raske?
Kas ta oleks tavaelus suutnud ka sama veendunult „ei“ vastata või mitte? Oleks ta tavaelus
tõenäolisemalt aja möödudes järele andnud ja sõbraga kaasa läinud? Küsige ka põhjendust, kas
ja miks see ülesanne raske tundus. Rääkige noortele, et “ei” ütlemine ei ole märk nõrkusest, vaid
näitab, et tal on oma arvamus, millele ta suudab ja oskab kindlaks jääda.
Räägime tervisest! Juhendmaterjal noorsootöötajatele 83