Diabetes Journal Diabetes-Folgen (Vorschau)

Panorama
Wussten Sie ...
dass es im Fitness-Studio nie
schneit? Im Winter ist es kalt, im
Winter ist es dunkel, im Winter
schneit es – gute Vorwände für viele,
monatelang träge herumzuhängen.
Aber gerade in der kalten
Jahreszeit lechzt der Körper nach
Aktivitäten, auf dass nicht der Winterspeck
die kommenden Frühlingsgefühle
dämpft. Hier locken
Fitness-Studios, denn sie offerieren
die von der modernen Diabetologie
präferierte Mischung aus Ausdauertraining
und Muskelaufbau.
Da gibt es Fahrräder, Laufbänder,
um dauerhaft auf Touren zu kommen
– und eine Fülle von Geräten,
um Muskeln aufzubauen, die
so wichtig sind für das Dauerfeuer
der Fett- und Glukoseverbrennung.
So wird der Grundumsatz
im Körper erhöht, was sich günstig
auf die schlanke Linie, das Cholesterin
und den Blutzucker auswirkt.
Noch eine wichtige „Nebenwirkung“
haben die Studios,
wie der Diabetologe und Sportarzt
Dr. Meinolf Behrens weiß: „Körperliche
Fitness ist die beste Medizin
gegen den Winter-Blues.“
Laubers Blitz-Tipp
Wem die Studios zu teuer und umständlich
sind, kann auch zu Hause
mit Therabändern gelenkschonend,
effektiv und extrem preiswert
trainieren, denn ein Band
kostet lediglich um die 12 Euro.
Hans Lauber ist Autor von „Fit wie
ein Diabetiker“, dem Motivationsklassiker
für Lifestyle-Diabetiker,
erschienen im Kirchheim-Verlag.
www.lauber-methode.de
Risiko für Typ-1-Diabetes
Auf die Größe
kommt es an
Die Größe der Bauchspeicheldrüse
könnte ein Indikator für das Typ-1-
Diabetes-Risiko sein. Dies geht aus einer
im Fachmagazin JAMA publizierten
Studie hervor, die von der Juvenile Diabetes
Research Foundation finanziert
wurde. Die Forscher der Universtät Florida
fanden heraus, dass die Bauchspeicheldrüse
von Organspendern mit Typ-
1-Diabetes oder ohne Typ-1-Diabetes,
aber mit diabetesspezifischen Antikörpern
gegenüber Stoffwechselgesunden
nur etwa halb bzw. dreiviertel so groß
ist. Weitere Untersuchungen sollen zeigen,
ob der Größenunterschied auch
am lebenden Organismus nachgewiesen
werden kann und somit als Biomarker
für Typ-1-Diabetes dienen könnte.
Nachtschichten
schaden dem Herz
Menschen, die nachts arbeiten müssen,
haben im Vergleich zu Nichtschichtarbeitern
ein um bis zu
41 Prozent höheres Risiko für Herz-
Kreislauf-Erkrankungen. Zu diesem
Schluss kommt eine Metaanalyse
von 28 Studien mit insgesamt rund
2 Millionen Probanden. Selbst wenn
man berücksichtigt, dass Schichtarbeiter
häufig einen weniger gesunden
Lebensstil pflegen, gehen
die Studienautoren davon aus, dass
nächtliche Schichtarbeit sich tatsächlich
ungünstig auf Herz und Gefäße
auswirkt. So könne bereits eine
Nachtschicht den Blutdruck erhöhen.
Die Studie war die bislang
umfangreichste zu diesem Thema
und wurde im Fachmagazin British
Medical Journal veröffentlicht.
Ernährungsexperten und Mediziner fordern:
Öfter fleischarme Kost empfehlen
Wer seinen Fleischkonsum reduziert, lebt
gesünder: Studien haben ergeben, dass
Vegetarier seltener Übergewicht und ein
geringeres Diabetesrisiko
haben. Zudem sterben
sie nicht so oft an
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
wie Fleischliebhaber.
Von der Ärzteschaft
werden die Vorzüge
einer überwiegend
pflanzlichen Ernährung
bislang allerdings kaum
wahrgenommen, so das
Fazit der Experten auf
Ärzte informieren ihre Patienten
zu selten über die Vorteile fleischarmer
Kost, monieren Experten.
der VegMed, der ersten
deutschen Fachkonferenz
für vegetarische Ernährung
in der Gesundheitsversorgung,
die Ende letzten Jahres in
Berlin stattfand. Demnach sei ein strukturelles
Defizit die mangelnde Vernetzung
niedergelassener Ärzte mit Ernährungsberatern
oder Diätassistenten. Sie verweisen
ihre Patienten viel zu selten an solche
Fachleute, obwohl ausreichend geschultes
Personal vorhanden
ist und die Kassen
diese Leistungen übernehmen,
heißt es in einer
Pressemitteilung zur
Tagung. Dies gelte es zu
ändern. Die VegMed
wurde u. a. von der Charité-Universitätsmedizin
sowie der Karl und Veronica
Carstens-Stiftung
Foto: Kirchheim
organisiert und richtete
sich an Ärzte, Diätassistenten,
Gesundheitsberater
und Ernährungswissenschaftler.
Neben
der Präsentation von Forschungsergebnissen
und vegetarischen Kostformen wurden
Perspektiven pflanzlicher Ernährung
in der Medizin thematisiert.
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Diabetes-Journal 2 /2013