vhs Aschaffenburg Programmheft Frühjahr 2017
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Gesundheit | Gymnastik<br />
Kultur Gesellschaft<br />
<strong>vhs</strong> Landkreis junge <strong>vhs</strong> Grundbildung Beruf Sprachen Gesundheit<br />
312021<br />
Fitnesstraining für Männer<br />
Harald Gaube<br />
Der Kurs bietet die Möglichkeit zum Konditions- und Rückentraining<br />
bei Kräftigungs- und Dehnübungen. Ausdauer, Fitness<br />
und Flexibilität steigern wir durch Balleinsatz. Er eignet sich<br />
auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.<br />
Bitte mitbringen: Hallenschuhe<br />
ab Do 16.2.17, 18:30-20:00, 12 Termine<br />
Fachoberschule / ALT; Turnhalle<br />
63,00 €, 11 bis 14 Personen<br />
312022<br />
Fit & gesund<br />
Gabi Heim<br />
Ganzheitliche Gymnastikübungen<br />
vermitteln Lebensenergie<br />
und Wohlbenden. Gezielt eingesetzt<br />
mit Rhythmus und Takt<br />
wirken Pezzi- und Redondoball,<br />
aber auch Theraband und andere<br />
Gymnastikgeräte auf den<br />
Körper. Sie stärken und kräftigen<br />
Muskeln und Bindegewebe,<br />
Bänder und Sehnen. Fließende Bewegungsabläufe fördern<br />
Koordination und Beweglichkeit, lassen neue Vitalität und<br />
Wohlbenden spüren.<br />
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Strandtuch, Getränk<br />
ab Fr 17.2.17, 10:00-11:30, 12 Termine<br />
<strong>vhs</strong>-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06<br />
63,00 €, 11 bis 14 Personen<br />
BE<br />
312050<br />
Fit sein und sich wohl fühlen<br />
Rückengymnastik - 55 plus<br />
Bettina Stadtmüller<br />
ab Di 14.2.17, 8:30-10:00, 12 Termine<br />
Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)<br />
60,00 €, 11 bis 16 Personen<br />
BE<br />
312051<br />
Fit sein und sich wohl fühlen<br />
Rückengymnastik<br />
Bettina Stadtmüller<br />
ab Di 14.2.17, 10:00-11:30, 12 Termine<br />
Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)<br />
60,00 €, 11 bis 14 Personen<br />
BE<br />
312052<br />
Fit und gesund<br />
Edeltraud Kunkel<br />
ab Mi 15.2.17, 9:00-10:00, 15 Termine<br />
Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)<br />
75,00 €, 7 bis 11 Personen<br />
BE<br />
312053<br />
Fit und gesund<br />
Edeltraud Kunkel<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung u. Schuhe, Isomatte, Decke<br />
ab Mi 15.2.17, 10:00-11:00, 15 Termine<br />
Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)<br />
75,00 €, 7 bis 11 Personen<br />
GL<br />
312055<br />
Moderne Gymnastik mit Musik für Frauen<br />
Gabi Lenz-Ries<br />
ab Mo 13.2.17, 18:30-19:30, 15 Termine<br />
Volksschule Glattbach, Turnhalle<br />
50,00 €, 11 bis 16 Personen<br />
GL<br />
312056<br />
Volleyball für Erwachsene mit Spielerfahrung<br />
Walther Schmidt<br />
ab Mi 15.2.17, 19:45-21:15, 12 Termine<br />
Volksschule Glattbach, Turnhalle<br />
81,00 €, 8 bis 12 Personen<br />
GL<br />
312057<br />
Gymnastik für (fast) alle<br />
Georg Hartmann<br />
Für alle, die beweglich werden oder bleiben wollen, bietet der<br />
Kurs etwas: Von Stretching über Mobilisation bis zur Kräftigung<br />
der Muskulatur reicht das Angebot.<br />
ab Mi 15.2.17, 18:30-19:45, 15 Termine<br />
Volksschule Glattbach, Gymnastikraum<br />
62,50 €, 11 bis 14 Personen<br />
GL<br />
312058<br />
Fit für den Alltag<br />
Georg Hartmann<br />
ab Mi 15.2.17, 19:45-21:00, 15 Termine<br />
Volksschule Glattbach, Gymnastikraum<br />
62,50 €, 11 bis 20 Personen<br />
GL<br />
312103<br />
Fatburner<br />
Fett verbrennen<br />
Ulrich Pudenz<br />
ab Mo 13.2.17, 18:00-19:00, 10 Termine<br />
Volksschule Glattbach<br />
38,50 €, 9 bis 13 Personen<br />
GO<br />
312059<br />
Body-Work - Gymnastik für Bauch-Beine-Po und Rücken<br />
Renate Dümmig<br />
ab Mo 13.2.17, 8:30-9:30, 15 Termine<br />
Goldbach, Altes Feuerwehrhaus, Sachsenhausen<br />
52,00 €, inkl. Materialkosten 2,00 €, 11 bis 14 Personen<br />
GO<br />
312060<br />
Body-Work<br />
Gymnastik für Bauch-Beine-Po und Rücken<br />
Renate Dümmig<br />
ab Do 16.2.17, 9:00-10:00, 15 Termine<br />
Goldbach, Altes Feuerwehrhaus, Sachsenhausen<br />
52,00 €, inkl. Materialkosten 2,00 €, 11 bis 14 Personen<br />
GO<br />
312094<br />
SmoveY Fun<br />
Monika Pfannhauser<br />
ab Di 7.3.17, 19:00-20:00, 8 Termine<br />
Goldbach, Altes Feuerwehrhaus, Sachsenhausen<br />
51,50 €, inkl. Materialkosten 3,50 €, 6 bis 10 Personen<br />
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