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uidos en las paredes y dobles tiempo necesario para volver a la calma.
acristalamientos en las ventanas para Una habitación con colores claros es
reducir el ruido procedente del exterior; preferible a otra con colores oscuros, por
favorecer, en cambio, suaves sonidos poner otro ejemplo, para conseguir una
naturales que puedan resultar relajantes,
sin olvidar la "aplicación" de tiempos de
disminución de la ansiedad.
silencio.
d. La temperatura y el clima
Aunque no todo el mundo coincide en la
b. La luz
temperatura ideal en una habitación o en
Proporcionar fuentes naturales y un edificio, teniendo en cuenta que hasta
suficientes de luz para evitar tensiones aparecen diferencias en función del sexo
negativas que puedan repercutir de la persona, se puede decir en general
psíquicamente en la salud en forma, por que la probabilidad de producirse una
ejemplo, de inhibición social e infelicidad agresión aumenta al mismo tiempo que la
general; evitar luces deslumbrantes, con temperatura. Esto hace importante la
posibles efectos similares en la mente y instalación de sistemas de climatización,
en el comportamiento de quienes las
sufran; recordar que la luz natural, a
través de ventanas o tragaluces, es
preferible respecto a la luz artificial; evitar
colocar focos deslumbrantes en los
techos, prefiriéndose luces difusas para
crear un ambiente más relajado.
mejor que simples ventiladores, estufas o
c. El color
Los colores de las paredes, edificios,
señales y uniformes han sido identificados
como responsables de un gran impacto
sobre el comportamiento humano. Así, se
ha encontrado que unos matices suaves
de color rosa reducen la ansiedad, la
presión arterial, la intranquilidad y el
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