Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
TRENDS by <strong>Delhaize</strong><br />
48<br />
GEKARAMELISEERDE KIP MET LUIKSE<br />
SIROOP<br />
30 min. moeilijkheidsgraad budget 4<br />
• 4 kippenbouten en 4<br />
kippenvleugels<br />
• 1 dl druivenpitolie<br />
• 1 koffielepel ras el hanout<br />
• 1 takje tijm<br />
• 1 sjalot<br />
• 1 teentje look<br />
• 50 g witte en blauwe rozijnen<br />
• 2 jonagold-appels<br />
• 1 eetlepel Luikse siroop<br />
• 1 zakje salade voor<br />
lekkerbekken (150 g)<br />
• 1 eetlepel olijfolie<br />
• Peper<br />
• Zout<br />
1. Laat de rozijnen weken in warm water tot ze zacht zijn.<br />
2. Schil de appels, snij ze in stukjes, doe ze in een schaal en bedek de<br />
schaal. Plaats de schaal gedurende 10 min. in de microgolfoven. Maak<br />
er een appelmoes van.<br />
3. Versnipper de look en de sjalot en laat deze samen met de tijm en<br />
de ras el hanout fruiten in een beetje druivenpitolie. Voeg de rest van<br />
de olie toe en laat trekken.<br />
4. Kruid de kip met peper en zout en laat ze goudbruin bakken in de<br />
olijfolie. Voeg de siroop toe en doof het vuur.<br />
5. Serveer de kippenbouten en de kippenvleugels met een beetje<br />
appelmoes, de uitgelekte rozijnen en de olie met ras el hanout.<br />
Garneer met salade en in gevogeltebouillon gekookte bulgur.<br />
Tip: hoe langer de olie met ras el hanout kan trekken, hoe meer<br />
smaak ze zal hebben. Idealiter heeft ze 24 u nodig.<br />
Bevat per portie:<br />
425 kcal - 32,5 g eiwit - 22,8 g vet - 22,3 g koolhydraten<br />
TIRAMISU MET AHORNSIROOP<br />
25 min. moeilijkheidsgraad budget 8<br />
• 2,5 dl sterke (koude) koffie<br />
• 0,65 dl koffielikeur<br />
• 1 doos lange vingers van<br />
<strong>Delhaize</strong><br />
• 2 eieren<br />
• 0,65 dl ahornsiroop<br />
• 1 zakje vanillesuiker<br />
• 250 g mascarpone<br />
• 25 cl slagroom<br />
• 30 g cacaopoeder<br />
1. Klop de eigelen met de vanillesuiker en de ahornsiroop tot ze een<br />
wit en dik mengsel vormen.<br />
2. Meng de mascarpone met de eigelen en voeg de opgeklopte room<br />
toe.<br />
3. Klop het eiwit stijf en werk dit onder het mascarponemengsel.<br />
4. Meng de koffie met de koffielikeur. Dompel de lange vingers even<br />
onder in het koffiemengsel en plaats ze vervolgens één voor één op<br />
de bodem van een schotel of een grote kom. Bedek de lange vingers<br />
met de helft van de room, waarop je vervolgens een nieuwe laag<br />
bevochtigde lange vingers schikt. Smeer daarop de resterende room.<br />
Dek de schotel of kom af en laat 12 u rusten in de koelkast.<br />
5. Bestrooi met cacaopoeder alvorens te serveren.<br />
Tip: voorzie wat extra lange vingers; het aantal zal afhangen van de<br />
vorm van je schotel. Je kan de tiramisu ook in afzonderlijke porties<br />
bereiden, maar dit vraagt meer geduld.<br />
Bevat per portie:<br />
390 kcal - 6,2 g eiwit - 27,2 g vet - 25,6 g koolhydraten