Självskadebeteende - Stiftelsen Allmänna Barnhuset

hjälpa ungdomen att utveckla detta och att bryta sin negativa
självbild och foga in allt fler positiva delar i självbilden allteftersom
behandlingen utvecklas.
Droger
Ungdomar använder ibland droger för att försöka få bort självmordstillståndet.
Detta är mycket farligt och många självmord
och svåra självmordsförsök sker under alkoholpåverkan. Alkoholen
minskar impulskontrollen och det kan även fungera så att
traumarelaterade upplevelser förstärks och även förmågan till
aktsamhet och då kan fullbordade självmord ske som kan ha
karaktären av oåterkalleliga misstag.
Riskminskning
Ungdomar är mer impulsiva än äldre och de löper risk att exempelvis
vårdslöst ta farliga mediciner. Det är därför mycket vikigt
att inte rakblad, mediciner och alkohol finns tillängligt i hemmet.
Receptbelagda värktabletter kan tillsammans med alkohol vara
mycket farliga. Det är viktigt att veta att även receptfria mediciner
som koffein, acetylsalicylsyra och paracetamol kan vara
dödande. Sömnbrist är också en riskfaktor eftersom sömnbrist
minskar impuls och humörkontroll. Det kan krävas stort arbete
med hela familjen för att få ordning på kvällen, natten och
sömnen. I ensamheten vid mobil och dator, när föräldrarna
sover, kan ungdomens självmordstillstånd, som hållits undan av
dagens stök, aktiveras.
Mardrömmar
Ungdomar med många och svåra mardrömmar har ofta självmordstankar
under dagtid (Christoffersen, m.fl., 2003; Parellada,
m.fl., 2008). Mardrömmarna förstör sömnen och speglar också
själva självmordstillståndet som då är aktiverat även under
86