Diplomarbeit - Ashtanga Vinyasa Yoga mit Marija & Christian

Diplomarbeit/Master-Thesis
vorherrschenden Sozialisationsprozesse letztlich Veränderungen der Personen
hervorrufen (vgl. Kirchler 2005, S.162).
Wenn man bedenkt, dass bei vierzig Wochenarbeitsstunden die Arbeitszeit mehr
als ein Viertel der gelebten Lebenszeit beträgt und der Mensch rund 35 bis 40
Jahre in der Arbeitswelt integriert ist, so Schulz (vgl. 1993, S.272), wird klar
welche großen Einfluss Erwerbsarbeit auf den Menschen in der heutigen Zeit hat.
2.1.2 Gesundheit
„Gesundheit und Krankheit sind Grundphänomene menschlicher Existenz
und gehören neben Heilung und Tod zum menschlichen Leben.“
(Melchart, 2003, S. 30)
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist die Koordinationsbehörde der
Vereinten Nationen für das internationale öffentliche Gesundheitswesen. Seit der
Gründung der WHO 1948 lautet ihre Definition von Gesundheit:: “Health is a state
of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of
disease or infirmity“ (Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen,
geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit
oder Gebrechen) (WHO, 2010, S.1). In verschieden Arbeiten wird jedoch darauf
hingewiesenen, dass Gesundheit kein Zustand ist, sondern als Prozessgröße
verstanden wird, die sich zwischen körperlichem/seelisch-geistigem Wohlbefinden
und Missempfinden bewegt und deren Balance im täglichen Leben immer wieder
neu herzustellen ist (vgl. Heindl, 2010, S.2).
2.1.2.1 Dimensionen von Gesundheit
Faltermaier (1994, zitiert nach Peternell-Mölzer 2007, S.13f.) nennt vier Typen von
Gesundheit:
1. als Abwesenheit von Krankheiten
2. als Energiereserve
3. als Gleichgewicht oder Wohlbefinden
4. als funktionale Leistungsfähigkeit
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