Diplomarbeit - Ashtanga Vinyasa Yoga mit Marija & Christian

• Alasya – Faulheit, physische Lethargie
• Avirati – Gier
• Bhranti-darsana – falsche Anschauung, Illusion
Diplomarbeit/Master-Thesis
• Alabdhabhumikatva – Unfähigkeit das gewünschte Yogaziel zu erreichen
• Anavasthitatvani – Unfähigkeit das Ziel zu halten
Nach Patanjali treten bei diesen seelisch-geistigen Störungen psychosomatische
Begleiterscheinungen wie Schmerz, Leid, Depression, Zittern, Störung des
Atmungsrhythmus und Unkoordiniertheit der Körperbewegungen auf.
(Unbewusste) Emotionen bewirken körperliche Veränderungen und die
Yogatechniken (Yama, Niyama, Asana, Pranayama und Meditation) wurden dazu
entwickelt die auf psychischer und physischer Ebenen wirkenden
Ungleichgewichte zu überwinden (vgl. Deutzmann, 2002, S.101).
Bley (2006) sieht am Fehlen eines eigenen Klassifizierungs- oder Diagnosesystem
für Erkrankungen oder Störungen, das Yoga kein klassisches Medizin- oder
Heilungssystem ist. Trotzdem, so Bley (ebd.) gibt es Heilerfolge die durch die
Yogapraxis beschrieben und die neuzeitlich auch durch Studien wissenschaftliche
belegt werden konnten.
Wie aus der Begriffsdefinition ersichtlich, ist das traditionelle Ziel des Yoga die
Selbstverwirklichung im Sinne eines Seienszustand ohne Störungen im Geiste.
„Dieser Idealzustand lässt sich aber nur dann erreichen, wenn alle Hindernisse
und Störfaktoren beseitigt werden, die diesem Idealzustand entgegenstehen“
(Bley, 2006, S.14). In der Auseinandersetzung mit verschiedensten Störfaktoren,
so Bley (ebd.), wurden mit dem Yoga Methoden und Empfehlungen entwickelt,
diesen entgegenzuwirken. „Eine ausgewogenen Lebensweise, eine gelassene,
liebevolle Einstellung und die Reduktion psychischer Spannungen, Blockaden und
Illusionen bilden dabei die Basis … ergänzt durch spezifische Übungsprogramme,
die Körper, Atmung und mentale Prozesse einbeziehen“ (Bley, 2006, S.14).
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