Diplomarbeit - Ashtanga Vinyasa Yoga mit Marija & Christian

Diplomarbeit/Master-Thesis
Aus der heutigen Betrachtung zeigt sich, dass Patanjalis achtgliedriger Pfad
immer das Kernstück, die methodische Basis für alle folgenden
Yogavarianten darstellt. Als Yogavarianten Beispiele seien genannt:
Hatha-Yoga – Körper und Atem
Mantra-Yoga – Rezitation von Silben und Klängen
Yantra-Yoga – Meditation auf Bilder und Symbole
Laya-Yoga – Willenskraft
Die wichtigsten mittelalterlichen Texte wie Hatha-Pradipika, Gheranda-
Samhita und Shiva-Samhita beziehen sich auf die körperorientierte
Methode des Hatha-Yoga. In der Literatur ist man aber allgemein der
Auffassung, dass die darin beschriebenen Praktiken schon seit alters her
bekannt waren, dass sie selbst im Indien des vedischen Zeitalters bekannt
waren.
7. Moderne Periode (ab 1800 n. Chr.):
Der heute verbreitete Yoga unterscheidet sich vom traditionellen Yoga vor
allem hinsichtlich der Motivation der Übenden. Im traditionellen Sinn war
das Ziel des Yoga und die Motivation es zu praktizieren die
Selbstbestimmung, die spirituelle Befreiung und die vollständige geistige
Wachheit des Menschen und nur wenige Menschen folgten diesem Weg.
Heute wird Yoga hauptsächlich im Interesse der Gesundheit geübt. Die
Begleiterscheinung der Hatha-Yogapraxis wie physische und psychische
Gesundung steht im Mittelpunkt der Motivation der Übenden.
Wie aus dem kurzen geschichtlichen Überblick ersichtlich, ist Patanjalis Asthanga
Yoga die Basis für heutige Yogaarten. Nachfolgend ein detaillierterer Blick auf
Patanjali's Ashtanga Yoga System.
4.1.2 Patanjali's Ashtanga Yoga
Ashtanga leitet sich aus den Sanskritwörtern „Ashta“ und „Anga“ ab (Swenson,
2007, S.6). Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet „Ashta“ acht und „Anga“ Glied
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