LÄUFT. Juli/August 2018
LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.
LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.
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Laufen kannst du jedes Wochenende irgendwo.<br />
Aber was sind die Highlights und wo musst du<br />
unbedingt mal dabei gewesen sein?<br />
Drei Lauf-Highlights und ein Leser-Tipp!<br />
EVENTS<br />
——<br />
REISEN<br />
Bottwartal Marathon<br />
steinheim a. d. Murr<br />
Wann →→→ 13./14. Oktober <strong>2018</strong> Was →→→ Straßenlauf + Trailrun<br />
Wie lang →→→ 54 km, Marathon, 3/4 Marathon, Halbmarathon, 10 km<br />
Web →→→ bottwartal-marathon.de<br />
↦ Wie die Jäger und Sammler<br />
Jedes Jahr an einem Sonntag im Oktober<br />
kann man im schönen Bottwartal vor den<br />
Toren Stuttgarts neben vielen klassisch<br />
Laufverrückten auch einige mit Keulen<br />
bewaffnete Unholde bestaunen, die in<br />
Joggingschuhen einen 54 Kilometer langen<br />
Trailrun in Angriff nehmen. Karneval<br />
im Oktober? Keineswegs: Hier wird nur der<br />
Name „Urmensch Ultra“ wörtlich genommen,<br />
der wiederum auf einen 250.000<br />
Jahre alten menschlichen Schädel zurückgeht,<br />
der 1933 in Steinheim gefunden<br />
wurde und dort heute im Urmensch-Museum<br />
bewundert werden kann. Und sonst?<br />
Wenn Natur pur, Weinhänge, historische<br />
Fachwerkhäuser und beste Stimmung am<br />
Streckenrand dein Ding sind, bist du beim<br />
Bottwartal Marathon genau richtig. Das<br />
Rennen wurde unlängst als schönster Marathon<br />
Baden-Württembergs ausgezeichnet.<br />
Und im Gegensatz zum „Urmensch<br />
Ultra“ mit seinen knackigen Anstiegen und<br />
54 Kilometern sind die anderen Streckenangebote<br />
flach und du läufst auf befestigten<br />
Wegen.<br />
Zafiro Palma Marathon<br />
Palma de Mallorca<br />
Lesertipp von Patricia Becker<br />
Wann →→→ 14. Oktober <strong>2018</strong> Was →→→ Straßenlauf Wie lang →→→<br />
Marathon, Halbmarathon, 10 km Web →→→ palmademallorcamarathon.com<br />
↦ Urlaubsfeeling pur<br />
Der Mallorca-Marathon, der mittlerweile<br />
Zafiro Palma Marathon<br />
heißt, ist der perfekte Abschluss<br />
deiner Saison. Genieße die warme<br />
Oktobersonne Mallorcas und<br />
diesen wunderbaren Lauf rund um<br />
die weltberühmte Kathedrale „La<br />
Seu“ von Palma de Mallorca. Das<br />
Meer und der Strand sind hier immer<br />
direkt um die Ecke. Auch <strong>LÄUFT</strong>.-Leserin<br />
Patricia Becker schwärmt<br />
vom Mallorca-Marathon: „Der<br />
Lauf ist Urlaubsfeeling pur mit super<br />
Stimmung und einer Marathonmesse<br />
unter Palmen!“ Und das Beste ist: Du<br />
kannst den Mallorca-Marathon und ein<br />
langes, sonniges Laufwochenende auf<br />
der schönen Insel mit laufen.de und<br />
unserem Trainings-Experten Carsten<br />
Eich erleben. Carsten, der immer noch<br />
die Deutschen Rekorde im Halbmarathon<br />
und über 10 Kilometer hält, kann<br />
dir viele wertvolle Tipps zu Training und<br />
Wettkampf geben. Alles zu dieser Laufreise<br />
findest du auf → LAUFEN.DE<br />
59 ——— LÄuFt.
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