LÄUFT. Juli/August 2018
LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.
LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.
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LÄUFER<br />
——<br />
LEUTE<br />
KERSTIN BERTSCH<br />
Keine Frau lief bislang den Halbmarathon mit<br />
Babyjogger so schnell wie Kerstin Bertsch.<br />
Im Training ist sie sogar mit drei anstatt zwei<br />
Kindern unterwegs<br />
Einen Halbmarathon in unter 1:32 Stunden zu laufen, gelingt nicht<br />
ganz so vielen Frauen. Kerstin Bertsch schaffte nicht nur das:<br />
Sie schob sogar noch einen Kinderwagen mit zwei Kleinkindern vor<br />
sich her. Und rannte so ins Guinness Buch der Rekorde.<br />
die schon seit ihrem siebten Lebensjahr<br />
an Rennen teilnimmt und später<br />
auch Marathon lief, flott unterwegs<br />
war. „Ich hatte ihnen im Vorfeld<br />
gesagt, sie sollen überprüfen, ob ich<br />
auch wirklich schnell genug laufe. Ob<br />
es genügend Fahrtwind gäbe. Im Gegensatz<br />
zu den Trainingsläufen konnte<br />
ich mich während des Rekordversuchs<br />
nicht mit ihnen unterhalten.“<br />
Der Freudenschrei beim Zieleinlauf,<br />
als die Uhr 1:31:45 Stunden anzeigte,<br />
war dafür umso lauter.<br />
MIT DREI KINDERN IM<br />
BABY-JOGGER LAUFEN<br />
Fast täglich geht Kerstin, die seit<br />
drei Jahren zu den Asics Front-<br />
Runnern gehört, laufen. Für sie ist<br />
es ein super Ausgleich zum Alltag.<br />
Entweder nimmt sie die drei Kinder<br />
im Babyjogger mit oder sie lässt sie<br />
bei ihrer Mutter, die in der Nachbarschaft<br />
wohnt. „Natürlich gehen die<br />
Kids vor, wenn wir unterwegs sind.<br />
Entdecken sie etwas Spannendes<br />
oder müssen mal pinkeln, dann halten<br />
wir an oder steuern den nächsten<br />
Spielplatz an.“ Toni, der jüngste der<br />
drei Sprösslinge, blieb am Wettkampftag<br />
bei der Oma am Zuschauerrand.<br />
Er sei noch zu jung, um knapp<br />
zwei Stunden im Jogger zu sitzen.<br />
Ein Rekord im Tripple-Jogger steht<br />
damit aber noch aus. Dazu müsse sie<br />
nur einen passenden Lauf mit breiter<br />
Straße und kulanten Veranstaltern<br />
finden, sagt Kerstin lachend. Und<br />
Toni müsste genauso gut mitmachen,<br />
wie die beiden anderen Kids.<br />
69 ——— <strong>LÄUFT</strong>.