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LÄUFT. Juli/August 2018

LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.

LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.

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LÄUFER<br />

——<br />

LEUTE<br />

KERSTIN BERTSCH<br />

Keine Frau lief bislang den Halbmarathon mit<br />

Babyjogger so schnell wie Kerstin Bertsch.<br />

Im Training ist sie sogar mit drei anstatt zwei<br />

Kindern unterwegs<br />

Einen Halbmarathon in unter 1:32 Stunden zu laufen, gelingt nicht<br />

ganz so vielen Frauen. Kerstin Bertsch schaffte nicht nur das:<br />

Sie schob sogar noch einen Kinderwagen mit zwei Kleinkindern vor<br />

sich her. Und rannte so ins Guinness Buch der Rekorde.<br />

die schon seit ihrem siebten Lebensjahr<br />

an Rennen teilnimmt und später<br />

auch Marathon lief, flott unterwegs<br />

war. „Ich hatte ihnen im Vorfeld<br />

gesagt, sie sollen überprüfen, ob ich<br />

auch wirklich schnell genug laufe. Ob<br />

es genügend Fahrtwind gäbe. Im Gegensatz<br />

zu den Trainingsläufen konnte<br />

ich mich während des Rekordversuchs<br />

nicht mit ihnen unterhalten.“<br />

Der Freudenschrei beim Zieleinlauf,<br />

als die Uhr 1:31:45 Stunden anzeigte,<br />

war dafür umso lauter.<br />

MIT DREI KINDERN IM<br />

BABY-JOGGER LAUFEN<br />

Fast täglich geht Kerstin, die seit<br />

drei Jahren zu den Asics Front-<br />

Runnern gehört, laufen. Für sie ist<br />

es ein super Ausgleich zum Alltag.<br />

Entweder nimmt sie die drei Kinder<br />

im Babyjogger mit oder sie lässt sie<br />

bei ihrer Mutter, die in der Nachbarschaft<br />

wohnt. „Natürlich gehen die<br />

Kids vor, wenn wir unterwegs sind.<br />

Entdecken sie etwas Spannendes<br />

oder müssen mal pinkeln, dann halten<br />

wir an oder steuern den nächsten<br />

Spielplatz an.“ Toni, der jüngste der<br />

drei Sprösslinge, blieb am Wettkampftag<br />

bei der Oma am Zuschauerrand.<br />

Er sei noch zu jung, um knapp<br />

zwei Stunden im Jogger zu sitzen.<br />

Ein Rekord im Tripple-Jogger steht<br />

damit aber noch aus. Dazu müsse sie<br />

nur einen passenden Lauf mit breiter<br />

Straße und kulanten Veranstaltern<br />

finden, sagt Kerstin lachend. Und<br />

Toni müsste genauso gut mitmachen,<br />

wie die beiden anderen Kids.<br />

69 ——— <strong>LÄUFT</strong>.

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