LÄUFT. Juli/August 2018
LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.
LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
↦ Hamburg und laufen? Da denkt<br />
man vor alle sofort an die Alster.<br />
Mitten in der Stadt, trotzdem im<br />
Grünen, das Wasser stets im Blick.<br />
Das ist einer der „Hotspots“, die<br />
auf der Heatmap von Strava zu sehen<br />
sind.<br />
› HOT SPOTS<br />
—<br />
IN HAMBURG ‹<br />
WER <strong>LÄUFT</strong><br />
DENN DA?<br />
—<br />
Das Ausdauersport-Netzwerk Strava<br />
zeigt mit seinen „Heatmaps“, wo<br />
gelaufen wird. Aus den per App<br />
oder Lauf-Computer hochgeladenen<br />
Trainingsdaten der Mitglieder wird<br />
errechnet und angezeigt, auf welchen<br />
Strecken die meisten Läufer<br />
unterwegs sind. Auf Strava findest<br />
du so die beliebtesten Laufstrecken<br />
weltweit und kannst sie nach den<br />
verschiedensten Kriterien filtern.<br />
Dein Laufrevier als Heatmap bei Strava<br />
https://labs.strava.com/heatmap<br />
—<br />
SIE BEWEGT HAMBURG<br />
—<br />
Nadine von der Run Fleet<br />
Nadine hat neben ihrem Vollzeitjob und der Hamburger Laufgruppe<br />
„Run Fleet“ noch ein Pferd, um das sie sich täglich kümmert.<br />
Trotzdem ist sie immer vorne mit dabei, wenn es darum geht zu<br />
helfen, etwas zu organisieren oder wie im „January-Battle“ auf<br />
Strava Kilometer zu sammeln. Im Herbst 2017 ereilte Nadines<br />
Familie ein Krankheitsfall. Von da an verbrachte sie die Wochenenden<br />
in Nordrhein-Westfalen, wo ihre Familie lebt. Inzwischen<br />
hat sich die Situation stabilisiert und die Familie ist dadurch noch<br />
stärker zusammengewachsen. Trotz der schweren Situation hat<br />
sie während all der Zeit nie ihr frohes Wesen verloren.<br />
Nadine auf Strava kennenlernen<br />
https://www.strava.com/athletes/18391308<br />
64
Change language