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LÄUFT. Juli/August 2018

LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.

LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: So macht Laufen glücklich – wir lüften das Geheimnis des Runner's High. Ein neues Leben als Läuferin – wie Antje Wensel trotz einer schlimmen Fettstoffwechselstörung durch Namibias Wüste gelaufen ist. Perfekt regenerieren, schneller laufen – wir erklären, warum zu jedem Training auch die entsprechende Erholung gehört.

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LÄUFER & LEUTE<br />

Marco Sievers (44)<br />

Mediengestalter<br />

Nachdem sich seine Frau von ihm trennte,<br />

fand er Trost im Laufen. Heute hat er viele<br />

kreative Einfälle, wenn er um die Alster<br />

oder durch „Planten und Blomen“ joggt.<br />

Ist auch noch Versicherungsfachmann.<br />

Carina Volkmer (31)<br />

Fremdsprachenkorrespondentin<br />

Freunde nahmen sie 2012 zu ihrem ersten<br />

Schlammlauf mit, seitdem nimmt sie an<br />

Tough Mudder-Läufen teil. Joggt zweibis<br />

dreimal pro Woche, um Ausdauer und<br />

Kraft für die Läufe zu bekommen.<br />

Hanna Smatt (24)<br />

BWL-Studentin<br />

Wohnt zwischen Stadtpark und Alster, ihrer<br />

Meinung nach der besten Laufstrecke<br />

überhaupt. Läuft lieber mit ihrer Freundin<br />

Elisa als alleine, weil dann die Zeit bei einem<br />

Jogging-Talk schneller vergeht.<br />

Elisa Blohm (23)<br />

BWL-Studentin<br />

Läuft, um den Kopf frei zu bekommen.<br />

Geht dabei gerne auch mal an ihre Grenzen,<br />

um zu schauen, zu was ihr Körper in<br />

der Lage ist. Gerne verfolgt sie den Fortschritt<br />

dann auf ihrer Garmin-Uhr.<br />

Yvonne Dannenberg (46)<br />

Schulleiterin einer Grundschule<br />

Hat vor eineinhalb Jahren mit dem Laufen<br />

begonnen, um abzunehmen. 15 Kilo<br />

sind weg, es sollen noch mehr werden.<br />

Probiert gerne neue Wege aus und landet<br />

dann in Ecken, wo sie noch nie war.<br />

Märit Jensen (27)<br />

Angehende Ärztin an der Uniklinik<br />

Läuft seitdem sie 15 oder 16 Jahre alt ist<br />

und hat in den letzten Monaten das Laufen<br />

genutzt, um zwischen Doktorarbeit<br />

und dem Lernen für die Abschlussprüfung<br />

den Kopf frei zu kriegen.<br />

Kay Finger (55)<br />

Verwaltungsbeamter<br />

Ist neben Berlin, München und New York<br />

bereits fünfmal den Hamburg-Marathon<br />

gelaufen. Für New York ließ er sich einen<br />

Zylinder mit dem Hamburger Wappen und<br />

„Hamburg greetes NY“ bedrucken.<br />

Cindy Peters (32)<br />

OP-Schwester<br />

Läuft, seitdem sie vor 17 Jahren nach<br />

Hamburg gezogen ist. Nach dem Frühdienst<br />

läuft sie sich auf der Strecke um die<br />

Außenalster den Kopf frei. Macht zur Abwechslung<br />

gern Stand Up-Paddling.<br />

Lara Brunner (18)<br />

In assistierter Ausbildung<br />

Ist im Hamburger Leichtathletik-D-Kader<br />

und trainiert mit einem Trainingsplan<br />

sechs- bis siebenmal pro Woche Dauerlauf<br />

und Tempoläufe. Läuft gerne an der<br />

Alster, weil man da bekannte Leute trifft.<br />

Isabell Teegen (24)<br />

Zahmedizin-Studentin<br />

War 2016 bei der EM und ist dort den<br />

Halbmarathon in 76:32 Minuten gelaufen.<br />

Trotz vieler Verletzungen lässt sie sich<br />

den Spaß am Laufen nicht nehmen. Laufen<br />

ist für sie auch Ausgleich zum Alltag.<br />

Laura Engels (26)<br />

PR-Profi eines Bekleidungsgeschäfts<br />

Ist in diesem Jahr schon zwei Marathons<br />

gelaufen: In Los Angeles und in Hamburg.<br />

In Hamburg ist sie begeistert von den Zuschauern,<br />

die auch bei „Schietwetter“ die<br />

Marathonläufer anfeuern.<br />

Phil v. Sassen (40)<br />

Digital Manager<br />

Ist Mitglied der Laufgruppe „Tide Runners“,<br />

die sich mittwochs an der Superbude<br />

trifft. Ist bereits mehr als 20 Marathons<br />

gelaufen und rennt in Hamburg am liebsten<br />

durch den Hafen und den Elbtunnel.<br />

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