Griaß di´Winter: Zeit zum Träumen

Sebastianeum | ALLGÄU ENTDECKEN
Donau
Günzburg
Zusam
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Kammel
Königsbrunn
Unsere Autorin Michelle Aus dem Bruch
war unterwegs auf Kneipps Spuren.
Illertissen
Günz
Krumbach
TEXT Michelle Aus dem Bruch
FOTOS Christian Schneider & Tobias Gerber
Mindel
Schwabmünchen
Wertach
Lech
vensburg
densee
Lindau
Biberach
Bregenz
Dornbirn
Eiskaltes Wasser rinnt über meine Haut.
schwer wird das schon nicht sein, denke ich mir.
Landsberg
Ich atme tief ein und aus, so wie es mir
Mindelheim
am
Die
Lech
Runde beginnt im nahegelegenen Kurpark.
Kneipp-Therapeutin Elfriede Stolp
Zuvor will die Therapeutin wissen, wer aus der
Buchloe
erklärt hat. Gebeugt stehe ich vor ihr,
Gruppe noch nie walken war. Nun ja, ich bin die
während sie mir abwechselnd warmes und kaltes
Wasser über die Arme laufen Memmingen lässt. Ich erlebe meinen
ersten kneipp’schen Wechselguss – und er tut mir
wirklich gut. Obwohl meine Arme soeben mit kaltem
Bad Wörishofen
Einzige. Sie zeigt mir, wie ich die Stöcke halten
muss und wie ich sie beim Laufen einsetze. Dann
geht es los.
Nach den ersten Metern wird mir klar: So einfach ist
Wasser in Berührung kamen, macht sich nach dem Guss wohlige
Wärme unter meiner Haut breit. Nicht ohne Grund, denn vor den anderen, die Anweisungen der Therapeutin stets im
Nordic Walking doch nicht. Unbeholfen setze ich einen Schritt
Kaufbeuren
laut Stolp hole sich der Körper aus kaltem Wasser jede Menge an
Energie. Leutkirch Zudem härte es den Menschen langfristig ab, sowohl
Kopf. Einer aus der Gruppe, dem meine Unsicherheit auffällt
meint: „Mädel, Schongau so wird das nichts.“ Er gibt mir Tipps, um meine
körperlich als auch psychisch, wie Kneipp-Ärztin Dr. Cordula
Technik zu verbessern. Und ja, es hilft. Zumindest fühlt es sich
von der Ropp weiß. Wie heilsam Wasser für den Menschen Marktoberdorf so an.
ist, wusste Sebastian Kneipp bereits im Kempten 19. Jahrhundert. Er selbst
heilte seine Lungentuberkulose durch tägliche Bäder in der eiskalten
Die gegenseitige Unterstützung der Gäste gibt’s nicht nur beim
Nordic Walking. Der Kuraufenthalt im Sebastianeum ist ein Ge-
Donau, erzählt von der Ropp.
meinschaftserlebnis, Lechbruck bei dem laut von der Ropp die Gäste Ansät-
Wangen
Isny
Daraufhin entwickelte er verschiedene Anwendungen mit ze und Hilfestellungen rund um Kneipps Philosophie erhalten.
Wasser, und davon kann der Gast im Sebastianeum in Bad Wörishofen
Im Hotel herrscht deshalb eine lockere Atmosphäre. Man tauscht
immerhin 120 erleben. Das Vier-Sterne-Hotel wurde vom sich aus, sitzt beim Essen zusammen, treibt gemeinsam Sport oder
Nesselwang
Pfarrer höchstpersönlich im Unterallgäu gegründet. Es ist das schließt Freundschaften.
Scheidegg
letzte verbliebene Gründungshaus, in dem Kneipps Lehre vollumfänglich
Füssen
Während meines kurzen Aufenthalts im Sebastianeum habe ich
Oberstaufen angewendet wird. Immenstadt Aber nicht nur das Wasser spielt zwar keine neuen Freunde gefunden. Aber ich habe Kneipp ken-
dort eine Rolle. Das Sebastianeum ist das einzige Kneipp-Hotel,
in dem man allen fünf Säulen von Kneipp begegnet: Wasser, je. Achtsamkeit, Sport, gesunde Ernährung und die Rückkehr
nengelernt – und schließlich ist seine Philosophie aktueller denn
Sonthofen Tannheim
Reutte
Kräuter, Ordnung, Bewegung und Ernährung.
zur Natur sind jene Trendthemen, die viele in ihren Alltag integrieren
Ich wage mich an diesem Tag an die Säule Bewegung, an eine
Runde Nordic Walking. Ich gestehe, das ist Neuland für mich. So wollen, um gesund zu bleiben. Weshalb sich ein Ausflug
nach Bad Wörishofen allemal lohnt.
Iller
Oberstdorf
Riezlern
Iller
Forggensee
Ehrwald
Nassenreith
Griaß di’ Allgäu | 105