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Vegetarisch fit 01/2023

Regional. Saisonal. Einfach lecker. Vegetarisch fit gibt eine Vielzahl von kreativen Anregungen mit zahlreichen Rezepten und aktuellen Informationen in Sachen Ernährung und Gesundheit für ein genussvolles, vegetarisches und nachhaltiges Leben.

Regional. Saisonal. Einfach lecker. Vegetarisch fit gibt eine Vielzahl von kreativen Anregungen mit zahlreichen Rezepten und aktuellen Informationen in Sachen Ernährung und Gesundheit für ein genussvolles, vegetarisches und nachhaltiges Leben.

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Vegane<br />

Zimtschnecken<br />

Für ca. 10 –12 Stück<br />

ZUBEREITUNGSZEIT: 45 Minuten und<br />

90 Minuten Ruhezeit<br />

GEEIGNET FÜR: Zimtliebhaber und<br />

Kuchenfans<br />

ZUTATEN:<br />

300 ml Pflanzendrink • 160 g vegane<br />

Butter • 500 g Dinkelmehl • 1 Pck. Trockenhefe<br />

• 120 g MorgenLand Kokosblütenzucker<br />

• ½ TL Salz • 2 EL Zimt •<br />

80 g MorgenLand Bio-Mandeln gemahlen •<br />

100 g Puderzucker • 1–2 EL Pflanzendrink<br />

1. Den Pflanzendrink und die vegane<br />

Butter erwärmen, bis die Butter<br />

geschmolzen ist. Anschließend den Topf<br />

vom Herd nehmen.<br />

2. Das Mehl, die Hefe, 50 g Kokosblütenzucker<br />

und Salz in einer Schüssel vermengen.<br />

Die Butter-Pflanzendrink­ Mischung<br />

hinzufügen. Den Teig für 10 Minuten mit<br />

der Hand oder mit der Maschine kneten.<br />

Der Teig sollte glatt und weich sein und<br />

sich gut vom Schüsselrand lösen lassen.<br />

3. Die Schüssel mit einem feuchten<br />

Geschirrtuch abdecken und an einem<br />

warmen Ort für 90 Minuten ruhen lassen,<br />

bis der Teig sich verdoppelt hat.<br />

4. Für die Füllung die 100 g vegane Butter<br />

in einem Topf zerlassen. Den Topf vom<br />

Herd nehmen 70 g Kokosblütenzucker und<br />

1–2 EL Zimt sowie die gemahlenen Mandeln<br />

unterrühren. Füllung abkühlen lassen.<br />

5. Eine Auflaufform mit veganer Butter<br />

einfetten. Den Teig auf einer bemehlten<br />

Arbeitsfläche durchkneten und zu einem<br />

Rechteck ausrollen.<br />

6. Den Teig gleichmäßig mit der Füllung<br />

bestreichen. Dabei einen ungefähr 1 cm<br />

dünnen Rand freilassen. Von der langen<br />

Seite beginnend aufrollen.<br />

7. Die Teigrolle in 10–12 gleich große<br />

Scheiben schneiden. Die Zimtschnecken<br />

mit etwas Abstand in die Auflaufform legen<br />

und zugedeckt 30 Min. ruhen lassen.<br />

8. Den Backofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze)<br />

vorheizen. Zimtschnecken für<br />

25 Min. auf der mittleren Schiene backen.<br />

9. Zimtschnecken aus dem Ofen nehmen<br />

und abkühlen lassen. In der Zwischenzeit<br />

die Glasur aus Puderzucker und Pflanzendrink<br />

anrühren. Die Zimtschnecken mit<br />

der Glasur bestreichen.<br />

vegetarisch <strong>fit</strong> I 57

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