Schönes Leben – Ausgabe 77

eer eer reer reer
auc auc ein reer reer
ür ür ie ie esunei
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von Herma Niemann
„Alle ins Gold“: Der Bogensport erfreut
sich zunehmender Beliebtheit. Die Sportart
macht nicht nur Spaß, sondern ist
auch noch gut für Körper und Geist
Die neunjährige Josi ist ein Talent am Bogen.
Fotos: Herma Niemann
Hochkonzentriert legt Josi den Pfeil in die Sehne des
Bogens, anschließend hebt sie Bogen- und Zugarm bis auf
Schulterhöhe. Sie zieht die Sehne bis an ihr Kinn heran, dann
löst sich der Pfeil mit leisem Surren vom Sportgerät – Volltreffer.
Die neunjährige Bogenschützin hat die 15 Meter
entfernte Scheibe getroffen. Josi scheint mit ihren neun Jahren
eine Begabung für den Bogensport zu haben, dabei ist sie
erst seit zwei Monaten bei der Bogensportgemeinschaft
Windhausen (Gemeinde Bad Grund). Präzision ist beim
Bogenschießen gefragt, was nur durch Konzentration erreicht
werden kann. In der Welt des Bogensports spielt sich viel im
Kopf ab, sagt Bogenschützin Renate Friedrich-Werner. Die
63-Jährige ist Trainerin bei der noch jungen Bogensportgemeinschaft
am Harzrand. Der Bogensport ist ein Sport mit
allen Sinnen. Er vereint Körper und Geist, Präzision, Konzentration,
Kraft und Eleganz. „Beim Bogenschießen tust Du
ganz viel für Dich, jeder Muskel wird in Anspruch genommen“.
Besonders nach einem anstrengenden Tag auf der
Arbeit oder aber auch nach der Schule tue der Sport gut, weil
man sich dabei auf sich selbst und sein Sportgerät konzentrieren
müsse. Und die Konzentration beginnt schon beim
richtigen Stand und der richtigen Haltung. In dem Moment
verschwinden die Probleme und Sorgen des Tages. „Hat man
seine Position, sind Treffer schon vorbestimmt“, sagt Renate
Friedrich-Werner. Bogenschießen, damit verbindet man
Geschick und Treffer auf der Scheibe. Das Treffen ist dabei
aber nicht unbedingt das Wichtigste: Es geht um Körpergefühl
und Achtsamkeit. Und bei der Bogensportgemeinschaft
steht neben der Sicherheit auf der Trainingsbahn
natürlich der Spaß im Vordergrund. Vor dem Training erfolgt
jedoch das Aufwärmen. Das geschieht in Windhausen durch
14 Sommer 2022