Schönes Leben – Ausgabe 77

als Bestandteil der Behandlung angeboten. Wenn man das
Bogenschießen einmal selber ausprobiert, merkt man schnell,
dass es nicht ganz so einfach ist, wie es vielleicht zunächst
aussieht. Das Training hat es schon in sich, denn die Hauptschwierigkeit
ist, die Kraft aufzubringen, den Bogen zu spannen.
Lange muss die Spannung natürlich nicht gehalten werden.
Das kurze Verharren in der richtigen Position dauert nur
wenige Sekunden. Und der perfekte Ablauf gestaltet sich so:
kurzes Anvisieren, Bogen spannen und dann loslassen, alles
soll mit einer bewussten Atmung passieren. Der Trainingseffekt
stellt sich durch die Wiederholungen ein, sagt Renate
Friedrich-Werner. „Bereits innerhalb von kurzer Zeit kann
man mit positiven Effekten rechnen“. Ob acht oder achtzig
Jahre, grundsätzlich ist der Bogensport für jedes Alter geeignet
und sogar für Menschen mit Handicap. Allerdings müssen
natürlich ein bestimmtes Kraftniveau sowie kognitive
Voraussetzungen vorhanden sein, um die Bewegungsabläufe
zu koordinieren.
Erste Sportart bei Olympia,
in der Frauen zugelassen waren
Die ständig wachsende Fangemeinde des Bogensports folgt
dabei einer uralten Tradition. Schon vor mehr als 14.000
Jahren waren unsere Vorfahren mit Pfeil und Bogen unterwegs,
allerdings auf der Jagd von Büffel und Co. zur Sicherung
der Nahrung. Belegt ist das durch Funde entsprechender
Pfeilspitzen aus Feuerstein. Die älteste Bogendarstellung ist
als Gravur auf eine Kalksteinplatte in der Grotte des Fadets,
Dept. Vienne, in Frankreich aufgebracht. Sie datiert in das
späte Magdalénien, einer archäologische Kulturstufe im jüngeren
Abschnitt des Jungpaläolithikums in Mittel- und Westeuropa
am Ende der letzten Eiszeit. Die ältesten gesicherten
archäologischen Belege für den Bogengebrauch stellen vollständig
erhaltene Pfeile aus dem Stellmoor bei Hamburg dar,
etwa 10.000 v. Chr. Sie wurden aus Kiefernholz hergestellt
und besitzen Stielspitzen aus Feuerstein. Die ältesten unzwei-
Namensgebend für einen Recurvebogen sind die gegen die Zugrichtung
gebogenen Wurfarme.
Ein Yamaha-Recurvebogen aus dem Jahr 1988.
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Sommer 2022