Schönes Leben – Ausgabe 77
Land, Kultur & Lebensart zwischen Elbestrand und Heidesand
Land, Kultur & Lebensart zwischen Elbestrand und Heidesand
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Bereits ab dem 30. <strong>Leben</strong>sjahr<br />
beginnt die biologische Uhr<br />
rückwärts zu laufen.<br />
Die Muskulatur und Organe werden<br />
schlechter durchblutet, was<br />
mit einem niedrigeren Antransport<br />
von Sauerstoff und Nährstoffen<br />
einhergeht.<br />
Es beginnt das biologische Altern,<br />
zudem produziert der menschliche<br />
Körper weniger anabole<br />
Hormone, was häufig auf Grund<br />
mangelnder Fitness<br />
geschieht. Im<br />
Alter schwindet<br />
oft die Stoffwechseleffizienz,<br />
das<br />
führt zu Übergewicht,<br />
Antriebslosigkeit<br />
und womöglich<br />
zu Diabetes<br />
mellitus.<br />
Schlechte Zuckerwerte<br />
verursachen Gefäßschäden,<br />
welche zum Beispiel einen<br />
Herzinfarkt, Hirnschlag oder<br />
Nierenversagen begünstigen können.<br />
Pro Jahr werden als Folge<br />
des Diabetes 40.000 Beine, Füße<br />
und Zehen amputiert, rund 2.000<br />
Menschen verlieren ihr Augenlicht<br />
<strong>–</strong> die Zahl der Betroffenen<br />
steigt jährlich.<br />
Fitnesspark Maschen GmbH<br />
e.b.<br />
Gesundheitsspezialist<br />
Ihr<br />
in Seevetal<br />
NEU - Rehasport auf ärztliche Verordnung - NEU<br />
Nils Aldag, Dr. Christoph Peter Dohm und Dr. Hans-Heinrich Aldag.<br />
Wir bieten Ihnen Rehasport sowie allgemeine Seniorengruppen.<br />
Sie benötigen lediglich eine ärztliche Verordnung (Rezept).<br />
Sichern Sie Ihren Platz bitte rechtzeitig!<br />
Diabetes? Bluthochdruck?<br />
Fettstoffwechselstörung?<br />
Rückenschmerzen? Osteoporose?<br />
Wir helfen Ihnen sofort!<br />
Unsere Ernährungsberater, Physiotherapeuten,<br />
Fachwirte der<br />
Industrie- und Handelskammer,<br />
sowie Sportökonome stehen an<br />
Ihrer Seite und begleiten Sie<br />
erfolgreich in ein gesünderes<br />
<strong>Leben</strong>.<br />
Unser Tipp: Vertrauen Sie dem<br />
Fachmann und verschreiben<br />
Sie sich Sport als Medikament.<br />
Die Besucher des Fitnesspark<br />
Maschen liegen von der Altersstruktur<br />
zwischen 14 und 92<br />
Jahren. Viele der älteren Sportler<br />
bekämpfen erfolgreich den Diabetes,<br />
senken den Blutdruck oder<br />
arbeiten gegen die sarkopenische<br />
Abnahme der Muskelmasse<br />
und beugen so dem Verlust an<br />
<strong>Leben</strong>squalität vor.<br />
Widerstandstraining erwies sich<br />
in Untersuchungen als bestes<br />
Mittel, um im Alter Muskelkraft<br />
und Muskelmasse zu erhalten.<br />
Es beeinflusst das allgemeine<br />
Wohlbefinden und wird mit besserer<br />
mentaler Gesundheit sowie<br />
sozialer Integration verbunden.<br />
Durch Verlust an Muskelmasse<br />
gleitet der Mensch, ehe er sich<br />
versieht in die Unselbständigkeit.<br />
Widerstandstraining dient als<br />
Medikament, um selbst im hohen<br />
Alter alltägliche Aufgaben meistern<br />
zu können. Haben Sie keine<br />
Berührungsängste vor dem Fitnesspark<br />
Maschen: Hier werden<br />
Sie an die Hand genommen<br />
und individuell betreut. Unsere<br />
Devise lautet: Im Mittelpunkt<br />
steht stets der Mensch. Neben<br />
der professionell ausgestatteten<br />
Trainingsfläche, einem Kursbereich<br />
mit über 40<br />
Kursen wöchentlich,<br />
von Aqua<br />
Gymnastik über<br />
Body Pump bis<br />
zu medizinischer<br />
Rückenschule,<br />
sowie einem<br />
separaten Indoor<br />
Cycling Raum<br />
beherbergt der Fitnesspark<br />
eine große Saunalandschaft.<br />
Zur Erholung stehen den<br />
Mitgliedern eine 55 Grad Infrarot-Tiefenwärme-Kabine<br />
und<br />
eine klassische finnische 90 Grad<br />
Sauna, sowie Ruheraum, Lese-<br />
Ecke und moderne Nassanlagen<br />
zur Verfügung.<br />
Investieren Sie in Ihren Körper<br />
und vereinbaren Sie noch heute<br />
ganz einfach einen Termin telefonisch<br />
oder online über unsere<br />
Homepage für ein erstes, selbstverständlich<br />
kostenloses und<br />
unverbindliches Beratungsgespräch.<br />
Wir freuen uns auf Sie!<br />
Videoüberwachter<br />
Parkplatz<br />
103 Std. wöchentlich geöffnet.<br />
Wir freuen uns auf Sie!<br />
Öffnungszeiten: Mo <strong>–</strong> Fr: 6.30 <strong>–</strong> 23 Uhr · Sa und So: 10 <strong>–</strong> 20 Uhr<br />
Sauna<br />
Hamburger Straße 23 · 21220 Seevetal · Tel.: 0 41 05 / 86 95 50<br />
www.fitnessparkmaschen.de<br />
90<br />
Sommer 2022