TESIS DE LICENCIATURA - nicanor aniorte hernández

3. A partir de la dinámica anterior, las monitoras hicieron un rol-playing
creando una situación provocadora de estrés, simulando una pelea entre ellas sobre el
último tema sorteado.
4. Se aclaró que la pelea era simulada y se procedió a identificar, en forma
individual, los factores cognitivos, afectivos y conductuales vivenciados durante el
rol-playing. Se apoyó la actividad con un papelógrafo.
5. Tarea para la casa: Se entregó hoja de registro (Ver Anexo Nº 5)
6. Ejercicios para disminuir el estrés: Se implementó uno de los siguientes
ejercicios para disminuir el estrés:
a) Ejercicio de respiración. Se pidió a las participantes ponerse de pie y
separar los pies con relación al eje de las caderas, mantener las piernas
semi flectadas y respirar (inspirar y expirar) por la boca durante unos
minutos, relajando el cuerpo.
b) La última palabra: Una de las monitoras dijo una frase. Se pidió a la
siguiente persona que pensara que le evocaba la última palabra de la frase y
que construyera otra con este contenido y así sucesivamente. Se dieron dos
vueltas.
7. Se entregaron tarjetas a modo de invitación, regalo y de agradecimiento por
la participación en la sesión.
Duración: 15 minutos
Recursos: -Humanos : Monitoras y enfermeras.
-Materiales: Papelógrafo, set de tarjetas con temas, tarjetas de regalo.
69