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está representada por los nutrientes del organismo).
La energía necesita una “planta transformadora” para
responder a las demandas físicas y síquicas de un or-
ganismo. Pero, si una pieza del sistema, en el proceso
transformador, está en malas condiciones, simplemen-
te disminuye o no se da la fuerza energética.
Las tensiones prolongadas, digamos, gastan las
piezas... El organismo no puede reponerse. En una si-
tuación de desgaste prolongado, el organismo avisa:
flato, estreñimiento, diarrea, etc... Si no se escuchan
los avisos orgánicos, después del período de tensión
prolongado, sobreviene a la persona una sensación de
estar aplastada “por las presiones, demandas y cosas
que hay que hacer. Finalmente, sobreviene la sensa-
ción de impotencia.
¿Hay muchas tensiones en tú vida?
Holmes construyó una Escala para medir tensio-
nes. La base teórica supone que toda experiencia, en
cuanto implica cambio y adaptación, significa tensión.
Así, cada hecho o acontecimiento, positivo o negativo,
tiene un coeficiente tensional.
La escala de Holmes predice que quien acumule
un total elevado de puntos presentará una enfermedad
grave, en un período de dos años. Si bien Holmes no
utilizó su escala para predecir depresión, los indivi-
duos que acusan depresión señalan, en la consulta clí-
nica, como propias, varias de las experiencias que contiene
la escala.
Los puntajes totales pueden acumularse en un período
anual. El gráfico que obtengamos será bastante
confiable. Según esta escala, si acumulamos sólo 150
puntos, hay pocas posibilidades de enfermarnos. Has-
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