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3.
El “estrés”
Hoy hablamos comúnmente de “estrés”. La socie-
dad moderna, sometida a migraciones, cambios políti-
cos serios, a tiempos excesivos de trabajo, a intensa
competencia, con problemas de rol en las personas,
con resonancias afectivas de enojo, de ansiedad, etc.,
con relativa frecuencia llega a límites extremos...
En estas condiciones negativas, las personas enferman.
Queda a la deriva la integridad física o mental.
Está arriesgándose la calidad de vida de los individuos.
Por todo esto y muchas otras razones, también vá-
lidas, cualquier intento de aproximación al estudio del
“estrés” se justifica ampliamente.
¿Qué es el “estrés”?
Vamos a mirar el “estrés” fundamentalmente co-
mo un proceso: hay un inicio, un desarrollo y un tér-
mino o resultante. Más específicamente diremos que
el “estrés” como respuesta orgánica se desarrolla fun-
damentalmente en tres etapas:
a) reacción de alarma;
b) estado de resistencia;
c) estado de agotamiento.
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