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La educación recibida, en especial, en la familia;
los mensajes que encierra la propaganda presentada
por los medios de comunicación, la propia experiencia
de la vida mal interpretada, etc., son algunas de las
fuentes que van llenando la cabeza de las personas de
“ideas irracionales”.
Si logramos sanar nuestra capacidad de pensar, es
decir, si nos deshacemos de aquellas ideas no-realis-
tas nos libraremos de una buena cantidad de trastor-
nos emocionales inútiles, más aún, dañinos: temores,
inseguridades, tristezas, etc.
¿Cómo deshacernos de las ideas irracionales?
Miremos los contenidos y los efectos de la publi-
cidad televisiva. Plantean el éxito en la conquista de
pareja en base al uso de un determinado producto.
Tú, sin pensarlo, acogiste el mensaje y “creaste” en ti
la necesidad. Ahora puedes cuestionarte: “¿es verdad
que para tener éxito con mi pareja necesito consumir
o usar tal o cual producto?”. Tú tienes éxito con tu pa-
reja cuando comparten, cuando se escuchan, cuando
se apoyan, cuando se respetan, etc. Si comparas la rea-
lidad de los buenos momentos compartidos con tu pa-
reja y el uso o consumo del producto de la propagan-
da televisiva verás que la “necesidad” que te creó la
propaganda no es tal; descubrirás que la armonía de
tu pareja se da al margen de los productos publicita-
dos.
Las ideas no realistas se destruyen confrontando-
las, es decir, comparándolas con la realidad.
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