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¿De dónde surgen nuestras emociones?
Los estados emocionales pueden surgir desde una
triple vertiente. Las enumeramos brevemente: desde
la estimulación física externa y directa de una parte
cualquiera del organismo; desde las percepciones sensoriales
de sí mismo o de las actividades del propio
organismo, y, finalmente, desde el pensamiento o de-
seo. Digamos claramente que esta distinción es más
pedagógica que real; en efecto, de hecho, en la pro-
ducción de nuestros estados emotivos contribuyen si-
multáneamente las tres fuentes.
Corrientemente la mayoría de las personas con-
sidera que las emociones que tienen han sido causadas
por acontecimientos externos, digamos por estímulos
del entorno. Obviamente no pocas de ellas encuentran
una adecuada explicación en un “estímulo” externo.
Sin embargo, también es cierto y lo sabemos, incluso,
por experiencia personal, que muchas emociones de-
penden principalmente de la interpretación que noso-
tros hacemos de tales “estímulos”.
¿Qué quiere decir esto? Que los pensamientos, las
frases interiores, la filosofía de la vida, la forma que
tenemos de percibir, etc., son la causa, la explicación
de muchos de nuestros estados emotivos.
Nos encontramos, pues, con que, por un lado, están
objetivamente las luchas, las personas, las cosas,
pero también, por otro lado, están la visión, la valora-
ción que hacemos de ellos. En la práctica, la causa de
nuestras emociones la encontramos preferentemente
en las “frases interiores” que nos repetimos a noso-
tros mismos, más que en las cosas y las personas en su
significación propia, objetiva.
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