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146 olvides que todo ser humano necesita también conocer y crecer en lo bello, lo bueno, lo justo... Las necesidades espirituales no son un simple adorno; son auténticos requerimientos humanos. Entre el ayer, el hoy y el mañana se deslizará sua- vemente tu existencia. No obstante, lo que te per- tenece realmente es el hoy. En el aquí y el ahora de cada instante trata que se sientan acogidos, queridos y cuidados tu cuerpo, tu sique y tu espí- ritu. 4. Oración En tu Biblia, ubica y lee lentamente alguno de los siguientes Salmos: 92(91): El hombre santo crecerá como palmera. 98(97): Entonen al Señor un canto nuevo. 112(111): Así es el “justo”. 118(117): No moriré, !viviré! 121(120): Dios no te faltará. MIERCOLES 1. Invitaciones —Mira el lado bueno de las cosas. —Busca expresamente buenos momentos. (Busca las alegrías, porque las penas llegan solas). —Un cuerpo tenso, una mente negativa, un corazón airado no te sirven; cámbialos por relajación, son- risas, paz interna y paz social, ideas y actos posi- tivos. —Interésate por el éxito de los demás.
—Pensar bien de los demás, saber sonreírles, mul- tiplica amigos. 2. Silencio (Después de leer estas “invitaciones”, guardar un rato de silencio y tratar de escuchar la “resonan- cia” que han hecho en ti). 3. Reflexión El tiempo pasa rápidamente. Hoy, también, parte de la vida se te irá sin darte cuenta. ¿Cómo vivir, entonces, con sabiduría?... Actúa “como si”: “como si” todos te quisieran; “como si” todo te agradara; “como si” todos te entendieran... Con esta filoso- fía de “como si” caminarás relajado, sonreirás sin dificultad; no habrá agresividad en tu mirada, te comunicarás con un tono de voz amistoso. Así, sentirás, hoy, que el mundo te quiere; que, en un posible error, la gente te comprende; que, si es necesario, para levantarte de una caída hay mu- chas manos solidarias para ayudarte... Más aún, viviendo sinceramente “como si”, te interesarás favorablemente por los demás; pensarás bien de ellos, serás amable en las relaciones; en una pa- labra, hoy multiplicarás los amigos. Antes, duran- te y después de tu presencia irradiarás paz. 4. Oración En tu Biblia, ubica y lee lentamente alguno de los siguientes Salmos: 95(94): Vengan, cantemos al Señor. 93(92): El Señor reina vestido de grandeza. 98(97): Entonen al Señor un canto nuevo. 147
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