ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

124 ATENCIÓN PLENA
el transcurso de lo que Bradbury denomina un «estudio sin pa
rangón», se entregó a los cónyuges una larga Jista de actividades
y acontecimientos y se les pidió que señalaran los que hubieran
tenido lugar a lo largo de una semana: veladas románticas, actos
amorosos, problemas con los hijos.,., la maratón matrimonial
al completo. Cuando se analizaron los datos, se constató que
el porcentaje de coincidencias entre las respuestas de marido y
esposa sólo podía atribuirse a la mera casualidad. «No se trata
sólo de que nuestros sentimientos y experiencias sean distintos
—dice Bradbury—. El mundo al que atiende mi mujer difiere
mucho del mío. Tiene que esforzarse en compartir su universo
conmigo, porque yo no tengo acceso a él, Por eso es tan im por
tante la comunicación.»
Cierto estudio sobre el trabajo doméstico llevado a cabo
por el proyecto de UCLA revela la importancia de compartir
un mismo foco de atención y de comunicarse al respecto. Las
grabaciones donde se ve cómo los cónyuges reparten las tareas
domésticas muestran dos formas principales de abordar la si
tuación. Las parejas del primer grupo examinaban juntas la lista
de ocupaciones diarias, planeaban cómo llevarlas a cabo —él
lava los platos, ella cocina, o viceversa— y a grandes rasgos se
atenían al programa sin interferir en las tareas del otro. Las pa
rejas del segundo grupo tenían dificultades hasta con los tra
bajos más habituales, como sacar la basura o hacer la colada.
Consideraban cada ocasión como un hecho aislado, por lo que
siempre estaban negociando quién era responsable de qué. Si
Joey tenía clase de piano los miércoles, un recado sencillo que
se podría haber planificado de forma anua] se convertía en un
altercado semanal que consumía las reservas finitas de atención
y buen humor de ambos miembros. En una relación sana, dice
Bradbury, «decides de antemano una serie de cosas para no te
ner que estar pendiente ni seguir hablando de ellas».