ATENCION PLENA. EL PODER DE LA CONCENTRACION

82 ATENCIÓN PLENA
Un ejemplo muy interesante de cómo la dinámica entre
atención y personalidad afecta a la experiencia diaria se des
prende de una observación exhaustiva realizada con 9.211 jefes
y empleados. El análisis demostró que la tendencia de un traba
jador al perfeccionismo, que se manifiesta por la propensión a
centrarse en los detalles y a corregir errores pequeños e intras
cendentes, guardaba una estrecha relación con cierta dificultad
para distinguir lo que es factible de lo que no y hacía a estos
profesionales poco aptos para tareas arriesgadas. Como prestan
demasiada atención a lo que no la tiene, los fanáticos del trabajo
bien hecho acaban siendo poco eficaces.
Podría decirse que, de todas las características que evalúa el In
ventario Multifásico de la Personalidad (IMP), célebre test de
sarrollado por el eminente psicólogo Auke Tellegen de la Uni
versidad de Minnesota, la más interesante es la «absorción», que
describe un estilo particular de concentración. Si obtenemos un
resultado alto en ese rasgo, tendemos de forma natural hacia lo
que él llama la atención «sensible» o «experiencial». Como Vincent
Van Gogh, Virginia Woolf y Glenn Gould, somos propen
sos a absorbemos en lo que estamos haciendo y a «experimen
tar el momento». Proclives a estados profundos y espontáneos
de atención plena, podríamos, por ejemplo, echarnos a llorar al
oír una música hermosa; una reacción que Tellegen llama «la
respuesta involuntaria de tu yo a un estimulo, lo opuesto al tipo
de concentración que despliega una rata cuando explora un la
berinto». No es posible desglosar, cuando hablamos de un solo
individuo, qué parte de esa facultad se puede atribuir a la heren
cia y cuál al medio, pero, dentro de un grupo, el 50 por ciento
del rasgo es achacable a los genes.
Llevada al extremo, la atención experiencial genera verda