Thérapie brève auprès de travailleurs du Réseau de la Santé et des ...

70terminé ma journée de travail et le sentiment d'être insatisfaite ... Il reste toujours del'ouvrage, c'est cela qui est tannant.Avant c'était exceptionnel si on laissait del'ouvrage, qu'on ne prenne pas nos breaks et notre heure de dîner. Maintenant, c'esttoujours comme ça ».À la fin de la journée, Maria analyse ses faits et gestes pourévaluer à quel moment elle aurait pu gagner quelques minutes et parvenir ainsi à terminer1' ensemble de ses tâches.La thérapeute demande à Maria de raconter comment se déroule sa soirée après letravail. Elle répond: «Je fais n'importe quoi pour ne pas penser au travail. C'est plussain comme cela. Mais je suis déçue de passer plus que 8 heures au travail, déçue d'êtrefatiguée, de rn' empêcher de faire des choses chez-nous parce que le lendemain au travail,je ne peux donner le rendement que je veux. J'aurais le goût de faire des choses mais jesuis trop fatiguée, c'est comme si je consacrais plus de 8 heures au travail. Avant, le soir,je faisais ce que je voulais. Là, il faut que je planifie. Il faut que je m'économise pourretourner travailler le lendemain pour être en forme. Tandis que la fin de semaine, c'estmoins de calcul».Les réponses de Maria révèlent qu'elle possède toujours plusd'énergie les fins de semaine.Pourquoi maintenant : À maintes reprises, Maria a parlé de cette situation à sessupérieurs immédiats mais sans succès.Les exigences du travail ont continué às'accroître. Elle craint pour sa santé compte tenu qu'elle se voit sur la pente du burnout.La cliente aimerait diminuer son niveau de stress.Elle pense qu'elle doitpersonnellement changer puisque la situation ne changera pas.En quoi est-ce un