Thérapie brève auprès de travailleurs du Réseau de la Santé et des ...

76réfléchi pour identifier ce qui lui procure un sentiment de bien être. Le mardi, elle arencontré son club de bénévoles qu'elle évitait depuis des mois afin d'économiser sonénergie. Ce soir là, elle a côtoyé des amis et a bien rigolé. Bien qu'elle décrive la soiréecomme étant très agréable, la fatigue s'est fait sentir le lendemain sous forme de maux detête. Elle associe ces symptômes à l'heure tardive du coucher. Le mercredi, elle a jouédans ses fleurs. Cette activité lui procure beaucoup de plaisir et un sentiment de détente.La thérapeute s'informe de la capacité d'accomplir son travaille lendemain. La clienteconfirme qu'elle était en mesure de travailler. Maria est très souriante et enjouéelorsqu'elle raconte le déroulement de ces activités. Enfm, elle révèle ne pas avoir penséau travail ces soirs d'activités.(La pause sert à élaborer un plan d'action visant le nouvel objectif tout enconsidérant les changements obtenus à la suite de la réalisation des tâches prescrites lorsdu premier entretien. Au travail, madame s'accorde très peu de temps pour récupérer de1 'énergie. De plus, la décroissance de sa capacité de concentration à la fin de la journéede travail rend les tâches plus difficiles à accomplir.Compte tenu des informationsobtenues à ce jour, la cible thérapeutique sera de prescrire des actions à l'opposé (ou à180 degrés) des solutions tentées, c'est-à-dire de prendre du temps pour des pauses autravail. Une autre façon d'atteindre la cible thérapeutique sera d'encourager la réalisationd'activités agréables comme moyen efficace pour récupérer de l'énergie.)Retour. Encouragement. «Je te félicite d'avoir accompli chacune des tâches, tu asbien travaillé ... » Validation . «D'accord avec toi que lorsque tu es plus fatiguée, tu fais