Thérapie brève auprès de travailleurs du Réseau de la Santé et des ...

78aucun remord, ni culpabilité.Cette réaction constitue une exception par rapport auproblème. En fait, pour cette journée en particulier, la cliente se situe à 7 sur l'échelle«capacité à laisser du travail aux autres sans se sentir coupable». Les autres jours, elleatteint entre 3 et 5 sur la même échelle. Maria a transformé la tâche de noter tous lesjours un moment de la journée qui s'est bien déroulé au travail par une évaluation de sesémotions en fonction des événements. «Malgré l'informatique, je me félicite et je trouveque je travaille bien».La thérapeute lui indique qu'elle a très bien travaillé cettesemaine. La cliente précise: «Oui, je trouve que j'ai très bien travaillé, mais pas assezcomparativement à mes attentes et c'est cela qui me déçoit » Elle mentionne que sescollègues font beaucoup d'heures supplémentaires. Elle se questionne pour savoir s'il estnormal d'avoir d'autres intérêts que le travail. La thérapeute lui répond: «aimer unechose n'empêche pas d'en aimer une autre. On peut aimer son travail et le structurerdans le temps. Moi ... ce que je vois dans ce que tu me décris, c'est que le travail est bienstructuré dans diverses sphères de ta vie».La thérapeute recadre l'information enprécisant qu'il est sain d'avoir d'autres intérêts en plus du travail. Cette mise au pointrassure la cliente.Depuis la dernière rencontre, la cliente a pris ses pauses tous les avant-midis. Ellea également pris le temps d'aller dîner tous les jours. Durant ces périodes, elle évite deparler de travail. Elle relaxe et se sent plus énergique le reste de la journée. Elle a aussiexpliqué à ses consoeurs que parler de travail à la pause les empêchait de refaire le pleind'énergie et de relaxer. Cette intervention est bien accueillie puisque les membres del'équipe discutent désormais de tout et de rien sans jamais aborder le sujet du travail.