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elatando as várias modalidades de atividade física sistemática e a quantidade
de praticantes para cada uma delas.
A intensidade que tanto as participantes da UGF quanto as das
academias relataram para a primeira e segunda atividade foi alta, conforme
Tabelas 24 e 25. A intensidade alta exige mais esforço físico, com mais
batimentos cardíacos, pressão sistólica mais elevada e transpiração mais
freqüente. A terceira atividade teve o mesmo número de escolhas entre as
intensidades alta e baixa, tanto nas praticantes da UGF quanto nas das
academias. Somente duas mulheres da amostra da UGF praticam uma quarta
atividade a uma intensidade baixa. Isto significa que não fazem muito esforço
físico, não se cansam com facilidade e transpiram pouco. Na amostra das
academias, somente quatro mulheres praticam atividade física a uma
intensidade baixa, porém quatro outras fazem exercício em alta intensidade e
quatro na máxima, até a exaustão. A quinta atividade só é encontrada entre as
freqüentadoras das academias, que a praticam de forma máxima ou de forma
baixa. As Tabelas 26, 27 e 28 ilustram as intensidades das mulheres da UGF e
das academias.
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