Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016/2017
Das Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016 umfasst mehr als 800 Kurse, Veranstaltungen und Workshops aus den Bereichen Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen und Beruf. Schwerpunkte des Programms sind Sprachen und Integration, darunter Schnellkurse für die einfache Kommunikation mit Flüchtlingen, im Bereich politische Bildung eine Veranstaltungsreihe zur Präsidentenwahl in den USA sowie ein Rahmenprogramm zur Sonderausstellung „ROCK FOSSILS“ des Museums für Naturkunde Chemnitz.
Das Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016 umfasst mehr als 800 Kurse, Veranstaltungen und Workshops aus den Bereichen Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen und Beruf. Schwerpunkte des Programms sind Sprachen und Integration, darunter Schnellkurse für die einfache Kommunikation mit Flüchtlingen, im Bereich politische Bildung eine Veranstaltungsreihe zur Präsidentenwahl in den USA sowie ein Rahmenprogramm zur Sonderausstellung „ROCK FOSSILS“ des Museums für Naturkunde Chemnitz.
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Gesundheit<br />
Ernährung<br />
Info-Hotline<br />
0371 488-4343<br />
Vegetarische Ideen<br />
<strong>für</strong> <strong>das</strong> Weihnachtsmenü<br />
Raffinierte vegetarische Köstlichkeiten<br />
zum Weihnachtsfest: Im Kurs setzen Sie<br />
verschiedene pfiffige Ideen um, die Sie<br />
entwe<strong>der</strong> als Vorspeise o<strong>der</strong> Beilage<br />
zum klassischen Braten servieren o<strong>der</strong><br />
zu einem kompletten vegetarischen<br />
Festtagsmenü kombinieren können. Alle<br />
Anregungen sind leicht zuzubereiten,<br />
damit es an den Feiertagen auch in <strong>der</strong><br />
Küche entspannt zugehen kann.<br />
W1631409<br />
Beatrix Hänig<br />
1 Veranst., 4 UE, max. 15 Teilnehmer/-innen<br />
Dienstag, 06.12.16, 17:00 – 20:15 Uhr<br />
TIETZ, Kochstudio 5.23.0<br />
EUR 31,70<br />
NEU<br />
Eiweißreich Backen nicht nur<br />
mit Quark<br />
Backen mit Tofu o<strong>der</strong> Hülsenfrüchten?<br />
Ohne Eiweiß geht in unserem Körper gar<br />
nichts. Gerade wenn Sie weniger Fleisch<br />
und Wurst essen o<strong>der</strong> darauf ganz<br />
verzichten wollen, müssen Sie vermehrt<br />
auf an<strong>der</strong>e Eiweißquellen zurückgreifen.<br />
Warum also nicht auch beim Backen<br />
auf diesen lebenswichtigen Nährstoff<br />
achten? Gesüßt wird an diesem Abend<br />
übrigens nicht nur mit Zucker, son<strong>der</strong>n<br />
auch mit an<strong>der</strong>en natürlichen Stoffen.<br />
Lassen Sie sich überraschen.<br />
W1631420<br />
Katerina Krejcova<br />
1 Veranst., 4 UE, max. 15 Teilnehmer/-innen<br />
Donnerstag, 17.11.16, 17:00 – 20:15 Uhr<br />
TIETZ, Kochstudio 5.23.0<br />
EUR 33,70<br />
NEU<br />
Eiweißreich Kochen – Aber nicht<br />
nur mit Fleisch<br />
Genießen mit wenig Kohlehydraten und<br />
viel Eiweiß ist im Trend. „Low-Carb“-<br />
Rezepte setzten meist auf Fleisch als<br />
Eiweißlieferanten. Im Kurs bereiten Sie<br />
fleischfreie Alternativen zu und erfahren<br />
alles Wissenswerte über <strong>das</strong> „Low-<br />
Carb“-Konzept und unseren Eiweißbedarf.<br />
W1631411<br />
Katerina Krejcova<br />
1 Veranst., 4 UE, max. 15 Teilnehmer/-innen<br />
Donnerstag, 22.09.16, 17:00– 20:15 Uhr<br />
TIETZ, Kochstudio 5.23.0<br />
EUR 33,70<br />
Figurfreundliches Kochen<br />
und Backen<br />
Sie kochen und genießen gerne, wollen<br />
dabei aber auf Ihre Figur achten und<br />
nicht allzu großzügig mit Kalorien sein?<br />
Gemeinsam bereiten wir verschiedene<br />
schmackhafte „schlanke“ Gerichte zu.<br />
Zugleich erhalten Sie eine Einführung<br />
in <strong>das</strong> kalorienorientierte Kochen und<br />
Backen mit vielen Tipps rund um kalorienarme<br />
und doch sättigende Snacks und<br />
Mahlzeiten.<br />
W1631422<br />
Beatrix Hänig<br />
1 Veranst., 4 UE, max. 15 Teilnehmer/-innen<br />
Dienstag, 10.01.17, 17:00 – 20:15 Uhr<br />
TIETZ, Kochstudio 5.23.0<br />
EUR 31,70<br />
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