Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016/2017

Gesundheit
Entspannung und
Wohlbefinden
W1634133
Heike Heera Gliesche
12 Veranst., 24 UE, max. 9 Teilnehmer/-innen
donnerstags, 08.09.16 bis 01.12.16,
17:00 – 18:30 Uhr
TIETZ, Kursraum 5.46
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein
Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
EUR 83,60
Info-Hotline
0371 488-4343
Tai Chi – Lange Form des Yang-Stil.
Fortgeschrittene
Im Mittelpunkt stehen die 108 Bewegungen
des Yang-Stils nach Yang Chen Fu.
Die „Lange Form“ stellt den eigentlichen
Kern der Klassischen Tai-Chi-Hand-
Formen dar.
Voraussetzung: Beherrschung der Peking Form
Tai Chi – Grundkurs
In der chinesischen Medizin ist Gesundheit
ein Gleichgewichtszustand zwischen
männlichen und weiblichen Kräften (Yin
und Yang), die in uns wirken. Tai Chi
Chuan dient der Harmonisierung dieser
Kräfte, die sich auf unseren Körper,
Geist und unsere Seele auswirken. Die
ruhig fließenden Bewegungen überzeugen
Teilnehmer/-innen jeder Altersstufe.
Diese sehr effektive, umfassende
Heilgymnastik löst Blockaden auf den
Energieleitbahnen des Körpers und reguliert
die Funktionen der inneren Organe.
Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln,
Sehnen, Bänder, Gelenke und stabilisiert
die Wirbelsäule. Regelmäßig ausgeführt,
helfen die Übungen, Stress und Hektik
abzubauen und führen zu einer ganzheitlichen
Entspannung, die zugleich anregt
und belebt.
W1634145
Dr. Margarita Schkolnikson
10 Veranst., 20 UE, max. 8 Teilnehmer/-innen
donnerstags, 08.09.16 bis 10.11.16,
17:00 – 18:30 Uhr
TIETZ, Kursraum 5.31
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein
Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
EUR 73,00
W1634140
Dr. Margarita Schkolnikson
10 Veranst., 20 UE, max. 10 Teilnehmer/-innen
freitags, 09.09.16 bis 25.11.16, 15:15 – 16:45 Uhr
TIETZ, Kursraum 5.44
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein
Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
EUR 73,00
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