Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016/2017
Das Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016 umfasst mehr als 800 Kurse, Veranstaltungen und Workshops aus den Bereichen Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen und Beruf. Schwerpunkte des Programms sind Sprachen und Integration, darunter Schnellkurse für die einfache Kommunikation mit Flüchtlingen, im Bereich politische Bildung eine Veranstaltungsreihe zur Präsidentenwahl in den USA sowie ein Rahmenprogramm zur Sonderausstellung „ROCK FOSSILS“ des Museums für Naturkunde Chemnitz.
Das Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016 umfasst mehr als 800 Kurse, Veranstaltungen und Workshops aus den Bereichen Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen und Beruf. Schwerpunkte des Programms sind Sprachen und Integration, darunter Schnellkurse für die einfache Kommunikation mit Flüchtlingen, im Bereich politische Bildung eine Veranstaltungsreihe zur Präsidentenwahl in den USA sowie ein Rahmenprogramm zur Sonderausstellung „ROCK FOSSILS“ des Museums für Naturkunde Chemnitz.
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Gesundheit<br />
Massage<br />
Info-Hotline<br />
0371 488-4343<br />
MASSAGE<br />
Bitte beachten Sie: Die Kursangebote<br />
im Bereich Massage<br />
dienen <strong>der</strong> Entspannung,<br />
dem Wohlbefinden und <strong>der</strong><br />
gesundheitlichen Prävention.<br />
Sie sind nicht als Therapie bei<br />
gesundheitlichen Beschwerden<br />
gedacht. Bei gesundheitlichen<br />
Beschwerden konsultieren Sie<br />
bitte vor <strong>der</strong> Anmeldung Ihren<br />
behandelnden Arzt.<br />
Ein Massagetag zum Entspannen und<br />
Wohlfühlen<br />
Sie lernen in diesem Samstagsworkshop<br />
die wirkungsvollsten Griffe <strong>für</strong> Rücken,<br />
Nacken, Schultern, Arme und Hände<br />
kennen. Alle Handgriffe werden demonstriert<br />
und dann paarweise ausgeführt.<br />
So lernen Sie aktiv die Anwendung <strong>der</strong><br />
Griffe und entdecken selbst, welche<br />
davon Ihrem Körper beson<strong>der</strong>s gut tun.<br />
Wenn Sie mit Ihrem Partner o<strong>der</strong> Ihrer<br />
Partnerin kommen, macht <strong>das</strong> Massieren<br />
beson<strong>der</strong>s viel Spaß.<br />
Bitte achten Sie auch auf bequeme Kleidung und<br />
kurze Fingernägel. Bitte paarweise anmelden.<br />
Das Kursentgelt ist pro Person zu entrichten.<br />
Ein Skript mit den Übungen und Affirmationen<br />
kann bei <strong>der</strong> Dozentin zum Preis von 4,00 EUR<br />
erworben werden.<br />
UE bedeutet Unterrichtseinheit.<br />
In <strong>der</strong> <strong>Volkshochschule</strong> <strong>Chemnitz</strong><br />
umfasst eine Unterrichtseinheit<br />
45 Minuten.<br />
W1635001<br />
Heike Heera Gliesche<br />
1 Veranst., 7 UE, max. 8 Teilnehmer/-innen<br />
Samstag, 12.11.16, 10:15 – 16:15 Uhr<br />
TIETZ, Kursraum 5.46<br />
Bitte mitbringen: Ihr Lieblingsöl, ein Spannbettlaken<br />
<strong>für</strong> die Liege, ein großes Handtuch, ein<br />
Laken zum Zudecken, dicke Socken, eine<br />
Wärmflasche, etwas zum Schreiben und Getränke,<br />
Wechselschuhe<br />
EUR 28,40<br />
Partnermassage – Workshop<br />
Massage ist eine sanfte und zugleich<br />
intensive Gesundheitsbehandlung, die<br />
schon seit Jahrtausenden angewandt wird.<br />
Mit dem/<strong>der</strong> Partner/-in ist Massage außerdem<br />
eine wun<strong>der</strong>bare Möglichkeit, sich<br />
nahe zu sein, dem an<strong>der</strong>en Wohlbefinden<br />
zu schenken und miteinan<strong>der</strong> zu entspannen.<br />
Achtsame Berührungen können,<br />
jenseits von Worten, die Verbundenheit<br />
zwischen Menschen vertiefen, Zuneigung<br />
erfahrbar machen, Wärme und Geborgenheit<br />
vermitteln. Blockaden können gelöst<br />
und Gefühle neu erfahrbar werden. An<br />
diesem Wochenende lernen Sie wichtige<br />
Massagegrundprinzipien und leicht zu<br />
erlernende Massage- und Haltegriffe.<br />
Bitte paarweise anmelden. Das Kursentgelt ist pro<br />
Person zu entrichten.<br />
W1635003<br />
Sylvia Rösner<br />
2 Veranst., 15 UE, max. 10 Teilnehmer/-innen<br />
Freitag, 03.02.17, 17:00 – 21:45 Uhr<br />
Samstag, 04.02.17, 10:30 – 18:15 Uhr<br />
TIETZ, Kursraum 5.44<br />
Bequeme Kleidung, Laken und Handtuch<br />
mitbringen.<br />
EUR 54,50<br />
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