05.08.2016 Aufrufe

Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016/2017

Das Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016 umfasst mehr als 800 Kurse, Veranstaltungen und Workshops aus den Bereichen Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen und Beruf. Schwerpunkte des Programms sind Sprachen und Integration, darunter Schnellkurse für die einfache Kommunikation mit Flüchtlingen, im Bereich politische Bildung eine Veranstaltungsreihe zur Präsidentenwahl in den USA sowie ein Rahmenprogramm zur Sonderausstellung „ROCK FOSSILS“ des Museums für Naturkunde Chemnitz.

Das Programmheft der Volkshochschule Chemnitz für das Herbst-/Wintersemester 2016 umfasst mehr als 800 Kurse, Veranstaltungen und Workshops aus den Bereichen Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen und Beruf. Schwerpunkte des Programms sind Sprachen und Integration, darunter Schnellkurse für die einfache Kommunikation mit Flüchtlingen, im Bereich politische Bildung eine Veranstaltungsreihe zur Präsidentenwahl in den USA sowie ein Rahmenprogramm zur Sonderausstellung „ROCK FOSSILS“ des Museums für Naturkunde Chemnitz.

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Gesundheit<br />

Krankheitsbil<strong>der</strong> und<br />

Heilverfahren<br />

belastungen im Alltag, Schonhaltungen<br />

aufgrund vorangegangener Krankheiten,<br />

Schmerzzustände sowie psychische Belastungen<br />

o<strong>der</strong> eine falsche Ernährung –<br />

all <strong>das</strong> kann den Ausschlag geben, <strong>das</strong>s<br />

sich Gelenke degenerieren. Schmerzen<br />

und Bewegungseinschränkungen im<br />

Alltag sind die Folge.<br />

Dieser Vortrag soll Ihnen helfen, Arthrose<br />

zu verstehen und Möglichkeiten zu<br />

finden, einem Fortschreiten <strong>der</strong> Beschwerden<br />

entgegenzuwirken. Sie erfahren,<br />

was Sie bei <strong>der</strong> Ernährung beachten<br />

müssen, erlernen Selbsthilfeübungen <strong>für</strong><br />

daheim und erhalten Informationen über<br />

alternative Behandlungsmethoden.<br />

W1636119<br />

Mandy Gebel<br />

1 Veranst., 3 UE, max. 15 Teilnehmer/-innen<br />

Dienstag, 10.01.17, 17:45 – 20:15 Uhr<br />

TIETZ, Kursraum 4.20<br />

EUR 9,50<br />

Info-Hotline<br />

0371 488-4343<br />

Burnout – Wenn Erschöpfung krank<br />

macht<br />

Sie fühlen sich körperlich wie auch<br />

emotional und geistig völlig erschöpft?<br />

Ihr Leistungsvermögen ist deutlich<br />

reduziert? Dann sind Sie wahrscheinlich<br />

„ausgebrannt“, leiden unter dem<br />

Burnout-Syndrom. Im Kurs erfahren Sie,<br />

welches Beschwerdebild hinter diesem<br />

Begriff steckt, wie es zu Burnout kommen<br />

kann und welche Möglichkeiten <strong>der</strong><br />

Therapie bestehen. Neben Anregungen<br />

<strong>für</strong> die Gestaltung des Alltags erhalten<br />

Sie auch Hinweise, wie Sie möglichen<br />

begleitend auftretenden Schlafstörungen<br />

entgegenwirken können.<br />

W1636121<br />

Mandy Gebel<br />

1 Veranst., 3 UE, max. 15 Teilnehmer/-innen<br />

Dienstag, 07.02.17, 17:45 – 20:15 Uhr<br />

TIETZ, Kursraum 4.18<br />

EUR 9,50<br />

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