ProVitalDNA - Rezeptbuch - DEMO DE
Individualisierte Rezepte - ergänzung zum Weight Sensor.
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Gratinierte Tomaten<br />
Zubereitungszeit: 20 min<br />
Nährwert: 473 kcal / 688 kcal<br />
ZUTATEN<br />
10 14 Stk. Tomate(n)<br />
2.5 3.5 Knoblauchzehe(n)<br />
5 7 EL geriebener<br />
Parmesan<br />
1 1.5 Bund Schnittlauch<br />
2.5 3.5 EL Olivenpaste oder<br />
Tomatenmark<br />
Jodsalz<br />
Pfeffer<br />
2.5 3.5 EL Semmelbrösel<br />
Thymian<br />
Petersilie<br />
1. Die gewaschene(n) Tomate(n) in der Mitte teilen und auf<br />
eine vorher eingefettete Form geben (runde Form nach<br />
unten). Salzen und pfeffern.<br />
2. Den geschälten Knoblauch, Thymian, Petersilie fein hacken<br />
und den Schnittlauch schneiden. Alles mit dem Parmesan,<br />
den Semmelbröseln, der Tapenade und Pfeffer vermengen<br />
und dann auf die Tomaten geben. Etwa 8 Min. bei 200 Grad<br />
backen.<br />
ABNEHMEN<br />
GEWICHT HALTEN<br />
BEISPIELBILD - ABWEICHUNGEN MÖGLICH
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