SPORTaktiv Februar 2019

auch, dass er noch nie nach einem Plan
trainiert hat. „Ich hasse Trainingspläne,
weil sie in der Lage sind, aus einem
Lustlauf einen Zwangslauf zu machen.“
Wie weit er jeweils laufen wird, entscheidet
er meist beim Wegrennen. Außer
am Dienstag, seinem wöchentlichen
Fixtermin: Da läuft er, der auch ehrenamtlich
beim Roten Kreuz mitarbeitet
oder sich in der Behindertenhilfe engagiert,
als Begleitläufer von blinden und
sehbehinderten Menschen. „So kann ich
meinen Lauf spleen auch sinnvoll sozial
einsetzen.“
Qual und Euphorie
Obwohl er persönliche Bestzeiten auch
noch nach dem 60. Geburtstag aufgestellt
hat, ist Josef Kladenskys Motto:
nicht schneller, dafür möglichst weit
laufen. Einer der längsten Nonstop-Läufe
seines Lebens war der Spartathlon mit
ICH HASSE
TRAININGS­
PLÄNE, WEIL
SIE IN DER LAGE
SIND, AUS EINEM
LUSTLAUF EINEN
ZWANGSLAUF
ZU MACHEN.
245 hügeligen Kilometern – gleichzeitig
der härteste, gemeinsam mit dem Badwater
Ultra bei 55 Grad Hitze. Von 250
Startern geben beim Spartathlon in der
Regel zwei Drittel auf – Kladensky überquerte
nach 34:51 Stunden die Ziellinie.
Ja, Ultralaufen habe natürlich auch
mit Quälerei zu tun, räumt er freimütig
ein. Doch Schmerzphasen würden immer
wieder vergehen und sich mit Euphoriephasen
abwechseln. Das Überwinden
von Tiefs sei auch eine der großen
Herausforderungen und Erkenntnisse
von Ausübenden dieser Sportart
– zu lernen, dass es viel weiter geht, als
man glaubt. Eine schöne Analogie zum
gesamten Leben, findet Kladensky. Und
zu den Schmerzen beim Laufen sagt er
auch: „Schmerz ist ein wichtiger Ratgeber.
Allerdings kommt es schon auch auf
den Sender an: Die Blase an der kleinen
linken Zehe ist nicht stimmberechtigt.“
Kein schwarzes Loch
Einmal sei er gebeten worden, seine
Freunde im Laufsport aufzuzählen. Auf
74 sei er gekommen. Auch ein Grund,
warum er noch nie bereut habe, „mit
dem ganzen Blödsinn angefangen zu haben“.
Kladensky führt aus: „Wenn du in
diesen Rennen einen Fremden triffst, ist
die Wahrscheinlichkeit groß, dass er
zum Freund wird. Weil er erstens ähnlich
tickt wie du und zweitens wie du in
einer Ausnahmesituation steckt.“
Die freundschaftliche Atmosphäre
und die oft fast familiäre Szene sind es
übrigens auch, die er an den österreichischen
Ultraläufen und Bergmarathons
so schätzt: Ötscher, Veitscher und Kainacher
Berglauf hat er 2018 absolviert.
„Dort drückt dir der Veranstalter persönlich
die Hand.“ Zum Thema familiär:
Dass seine Christine seine Laufleidenschaft
nur bedingt teilt („sie läuft
ihre Runde um den Häuserblock“), findet
er nicht weiter schlimm und es tut
der Liebe keinen Abbruch: „Es gibt zwei
Zugänge: ‚Gleich und gleich gesellt sich
gern‘ oder ‚Gegensätze ziehen sich an‘.
Bei uns trifft einfach das Zweite zu.“
Der 70. Geburtstag war schon ein
Einschnitt, sagt Josef Kladensky – das
Gefühl: „Wahnsinn, jetzt bist du schon
ein alter Mann.“ Doch er nimmt auch
das mit Humor: „In der M60-Klasse
gibt es bei manchen meiner Rennen keine
Starter. Dafür in der M70 einen.“ Er
fühlt sich „subjektiv“ sehr gut und seine
jüngsten Leistungen sind der Beweis,
dass eine Zahl allein gar nichts aussagt.
So wie auch die 42,195 Kilometer keine
Grenze markieren, hinter der das
„Menschenunmögliche“ beginnt. „Hinter
dem Marathon ist kein schwarzes
Loch – aber es wird dich nicht mehr loslassen“,
formuliert Josef Kladensky eine
Botschaft, die er in seinem Buch transportieren
will. Er muss es wissen. Und
wird hoffentlich noch viele Jahre lang
beweisen dürfen, was jenseits der 42
Kilometer alles möglich ist.
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