SPORTaktiv Februar 2019
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ACHTE AUF DEINE GEDANKEN, DENN<br />
SIE WERDEN DEINE WORTE. ACHTE<br />
AUF DEINE WORTE, DENN SIE WERDEN<br />
DEINE GEFÜHLE. ACHTE AUF DEINE<br />
GEFÜHLE, DENN SIE WERDEN DEIN<br />
VERHALTEN. ACHTE AUF DEINE VER-<br />
HALTENSWEISEN, DENN SIE WERDEN<br />
DEINE GEWOHNHEITEN. ACHTE AUF<br />
DEINE GEWOHNHEITEN, DENN SIE<br />
WERDEN DEIN CHARAKTER.<br />
ACHTE AUF DEINEN CHARAKTER,<br />
DENN ER WIRD DEIN SCHICKSAL.<br />
Zitat aus der hebräischen Schrift „Talmud“<br />
Das Ziel war eine Grundlageneinheit. Nach zwei<br />
Stunden Laufzeit begannen meine Waden zu zwicken.<br />
Ich hörte mich denken: „Fühlt sich gar nicht<br />
gut an. Und das schon bei 20 Kilometern...“ – Dann<br />
sagte ich mir: „Perfekt! Ab jetzt werde ich stärker.<br />
Das wollte ich heute erreichen.“<br />
Wenn’s im Wettkampf ans Eingemachte geht, ist<br />
das positive Denken allerdings nicht mehr ganz so<br />
einfach. Deshalb sollten die Antworten fertig in der<br />
Schublade liegen. Ich habe mir Zeit dafür genommen<br />
und Folgendes für mich formuliert:<br />
Im Wasser taucht meine bekannte kleine Panikattacke<br />
auf. Schön gleiten, Axel. Wie ein Delphin.<br />
Auf dem Rad will ich mich bremsen, weil ich später<br />
noch laufen muss. Zeit zu fliegen! Runder Tritt. Und<br />
Vollgas.<br />
Beim Laufen kommt der Hammer.<br />
Mein Satz für diesen Moment: Wow!<br />
Das ist intensiv. Jetzt sieh’ dir an, was möglich ist ...<br />
P.S. Fortsetzung folgt: Wie wir uns in einen optimalen<br />
Leistungsbereich atmen können; und wie uns<br />
die Macht der Bilder ins nächste Level bringt.<br />
W I E Ö L I M F E U E R<br />
ARLBERG GIRO<br />
S O 04.08.19<br />
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2500<br />
HÖHENMETER<br />
150<br />
KILOMETER<br />
<strong>SPORTaktiv</strong><br />
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