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Vegan für mich 06/2022

Jede Menge Infos über vegane Ernährung und veganes Leben – für alle, die in die rein pflanzliche Welt ohne Tierprodukte einfach mal reinschnuppern wollen. Mit vielen News, Portraits, Interviews und Rezepten, dazu viele spannende Informationen: Veganes Leben macht spaßt und ist gesund – und es gibt viel zu entdecken!

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HAUPTSPEISE<br />

Kürbisgnocchi in Champignonrahmsauce<br />

von Dalibor Buljan<br />

INTERVIEW<br />

INTERVIEW: Beate Förster<br />

„Ein Funken Liebe“<br />

FOTO: DALIBOR BULJAN<br />

<strong>für</strong> 2 Portionen<br />

ZUTATEN: • 1 kg Kürbis Hokkaido • 300 g Dinkelmehl,<br />

Type 630 • ca. 10 bis 20 ml Wasser<br />

(nach Bedarf) • 1 Prise Muskatnuss • ½ TL Salz<br />

• schwarzer Pfeffer • 100 ml vegane Sahne •<br />

100 g braune Champignons • Steirisches Kürbiskernöl,<br />

Kürbiskerne • 2 Handvoll Blattsalat<br />

1. Kürbis schälen, entkernen und würfeln. Im<br />

Ofen in einer feuerfesten Schüssel bei 200 Grad<br />

ca. 45 Minuten backen. Kürbisfleisch etwas abkühlen<br />

lassen, pürieren, Mehl, Muskat, Salz und<br />

Tipp<br />

Die Gnocchi<br />

werden aromatischer,<br />

wenn der Kürbis vorher<br />

gebacken wird.<br />

Pfeffer sowie etwas Wasser zufügen und zu einem<br />

zähflüssigen Teig verkneten.<br />

1. Mit Teelöffeln Gnocchi formen und in einem<br />

Topf mit siedendem Salzwasser garen bis sie<br />

an die Oberfläche steigen. Mit der Schaumkelle<br />

herausheben und in eine Pfanne mit gehackten<br />

Champignons geben.<br />

3. Die Nocken 1 Minute leicht anrösten, vegane<br />

Sahne dazugeben, schwenken und mit Salz und<br />

Pfeffer abschmecken.<br />

4. Mit Kürbiskernöl beträufeln, Kerne darüber<br />

streuen und auf Blattsalat servieren.<br />

Wie bist du auf den Namen<br />

„Verde“ gekommen?<br />

Das spanische Wort „verde“<br />

bedeutet „grün“. Und auch das<br />

Wort „Erde“ steckt darin. So lautet<br />

unser Slogan: Verde – gut <strong>für</strong> dich,<br />

gut <strong>für</strong> die Erde. Das ist stimmig<br />

und passt ins ganze Konzept.<br />

Bietest du auch viele grüne<br />

Speisen an?<br />

Ja, tatsächlich, viele Gerichte haben<br />

bunte Farbakzente und verschiedenste<br />

Grüntöne. Auch manche<br />

Drinks sind grün – aufgrund der<br />

Algenzusätze. Die Verde-Limo ist<br />

beispielsweise mit der Spirulina-<br />

Alge schön grün gepimpt.<br />

Welches sind die<br />

kulinarischen Highlights<br />

in deinem Restaurant?<br />

Oh, da gibt es viele! Die Asia Spirit<br />

Bowl mit Tempeh-Geschnetzeltem<br />

zum Beispiel ist sehr beliebt. Auch<br />

die sehr lockeren und flockigen<br />

Hirten-Gnocchi sind ein Genuss –<br />

da hat man wirklich das Gefühl,<br />

auf Wolken zu beißen. Super<br />

kommen auch die Eissorten an, ob<br />

fruchtig oder cremig – das liegt bei<br />

den Fruchtsorten sicherlich am<br />

hohen Fruchtanteil und generell am<br />

intensiven Geschmack. Die<br />

Eisrezepte – mein Bruder hat sie<br />

entwickelt – sind übrigens mit<br />

Stevia gesüßt und frei von<br />

klassischem Zucker. Besonders freut<br />

<strong>mich</strong>, dass auch Nicht-<strong>Vegan</strong>er von<br />

unserem Angebot begeistert sind.<br />

Internationale Rezepte haben<br />

euch inspiriert, richtig?<br />

Genau, wir wollen Rezepte aus aller<br />

Welt bieten, schließlich ist die Erde<br />

Bestandteil unseres Firmenlogos.<br />

Wobei uns vor allem die mediterrane<br />

Küche viele Anregungen bietet.<br />

Ihr habt viel Laufkundschaft<br />

hier in der Kaiserstraße …<br />

Ja, das ist schon ein Vorteil der Lage<br />

hier. Die Kaiserstraße gilt ja als<br />

6. <strong>2022</strong> <strong>Vegan</strong> <strong>für</strong> <strong>mich</strong> 17

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