Vegan für mich 06/2022
Jede Menge Infos über vegane Ernährung und veganes Leben – für alle, die in die rein pflanzliche Welt ohne Tierprodukte einfach mal reinschnuppern wollen. Mit vielen News, Portraits, Interviews und Rezepten, dazu viele spannende Informationen: Veganes Leben macht spaßt und ist gesund – und es gibt viel zu entdecken!
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HAUPTSPEISE<br />
Kürbisgnocchi in Champignonrahmsauce<br />
von Dalibor Buljan<br />
INTERVIEW<br />
INTERVIEW: Beate Förster<br />
„Ein Funken Liebe“<br />
FOTO: DALIBOR BULJAN<br />
<strong>für</strong> 2 Portionen<br />
ZUTATEN: • 1 kg Kürbis Hokkaido • 300 g Dinkelmehl,<br />
Type 630 • ca. 10 bis 20 ml Wasser<br />
(nach Bedarf) • 1 Prise Muskatnuss • ½ TL Salz<br />
• schwarzer Pfeffer • 100 ml vegane Sahne •<br />
100 g braune Champignons • Steirisches Kürbiskernöl,<br />
Kürbiskerne • 2 Handvoll Blattsalat<br />
1. Kürbis schälen, entkernen und würfeln. Im<br />
Ofen in einer feuerfesten Schüssel bei 200 Grad<br />
ca. 45 Minuten backen. Kürbisfleisch etwas abkühlen<br />
lassen, pürieren, Mehl, Muskat, Salz und<br />
Tipp<br />
Die Gnocchi<br />
werden aromatischer,<br />
wenn der Kürbis vorher<br />
gebacken wird.<br />
Pfeffer sowie etwas Wasser zufügen und zu einem<br />
zähflüssigen Teig verkneten.<br />
1. Mit Teelöffeln Gnocchi formen und in einem<br />
Topf mit siedendem Salzwasser garen bis sie<br />
an die Oberfläche steigen. Mit der Schaumkelle<br />
herausheben und in eine Pfanne mit gehackten<br />
Champignons geben.<br />
3. Die Nocken 1 Minute leicht anrösten, vegane<br />
Sahne dazugeben, schwenken und mit Salz und<br />
Pfeffer abschmecken.<br />
4. Mit Kürbiskernöl beträufeln, Kerne darüber<br />
streuen und auf Blattsalat servieren.<br />
Wie bist du auf den Namen<br />
„Verde“ gekommen?<br />
Das spanische Wort „verde“<br />
bedeutet „grün“. Und auch das<br />
Wort „Erde“ steckt darin. So lautet<br />
unser Slogan: Verde – gut <strong>für</strong> dich,<br />
gut <strong>für</strong> die Erde. Das ist stimmig<br />
und passt ins ganze Konzept.<br />
Bietest du auch viele grüne<br />
Speisen an?<br />
Ja, tatsächlich, viele Gerichte haben<br />
bunte Farbakzente und verschiedenste<br />
Grüntöne. Auch manche<br />
Drinks sind grün – aufgrund der<br />
Algenzusätze. Die Verde-Limo ist<br />
beispielsweise mit der Spirulina-<br />
Alge schön grün gepimpt.<br />
Welches sind die<br />
kulinarischen Highlights<br />
in deinem Restaurant?<br />
Oh, da gibt es viele! Die Asia Spirit<br />
Bowl mit Tempeh-Geschnetzeltem<br />
zum Beispiel ist sehr beliebt. Auch<br />
die sehr lockeren und flockigen<br />
Hirten-Gnocchi sind ein Genuss –<br />
da hat man wirklich das Gefühl,<br />
auf Wolken zu beißen. Super<br />
kommen auch die Eissorten an, ob<br />
fruchtig oder cremig – das liegt bei<br />
den Fruchtsorten sicherlich am<br />
hohen Fruchtanteil und generell am<br />
intensiven Geschmack. Die<br />
Eisrezepte – mein Bruder hat sie<br />
entwickelt – sind übrigens mit<br />
Stevia gesüßt und frei von<br />
klassischem Zucker. Besonders freut<br />
<strong>mich</strong>, dass auch Nicht-<strong>Vegan</strong>er von<br />
unserem Angebot begeistert sind.<br />
Internationale Rezepte haben<br />
euch inspiriert, richtig?<br />
Genau, wir wollen Rezepte aus aller<br />
Welt bieten, schließlich ist die Erde<br />
Bestandteil unseres Firmenlogos.<br />
Wobei uns vor allem die mediterrane<br />
Küche viele Anregungen bietet.<br />
Ihr habt viel Laufkundschaft<br />
hier in der Kaiserstraße …<br />
Ja, das ist schon ein Vorteil der Lage<br />
hier. Die Kaiserstraße gilt ja als<br />
6. <strong>2022</strong> <strong>Vegan</strong> <strong>für</strong> <strong>mich</strong> 17