Carpeta de apoyos didácticos para la orientación alimentaria

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260 carpeta de apoyos didácticos para la orientación alimentaria DINÁMICAS SECRETARÍA DE SALUD Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud Dirección General de Promoción de la Salud
DinámicaS Dinámica 1 carpeta de apoyos didácticos para la orientación alimentaria Detección rápida de impedimento para hacer ejercicio El facilitador distribuirá el siguiente cuestionario para que sea contestado por los participantes, solicitará que marquen con una X la respuesta según su caso: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. ¿Le han dicho que tiene problemas del corazón? ¿Le dan dolores del pecho cuando realiza ejercicio? ¿En los últimos 30 días ha tenido dolor en el pecho sin haber realizado ejercicio? ¿Pierde el equilibrio por mareo oalguna vez ha perdido el conocimiento? ¿Le duelen los huesos yarticulaciones o sufre de artritis, que pueden verse agravados por el ejercicio? ¿Está tomando medicamentos para la presión arterial o por problemas del corazón? ¿Considera que existe una razón médica, no mencionada aquí, por la cual no puede iniciar ningún programa de ejercicio? Si algunas de las respuestas fueron SÍ acudir al médico o a la unidad de salud. Si todas las respuestas fueron NO ¡felicidades! puede empezar a hacer ejercicio. SÍ NO SECRETARÍA DE SALUD Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud Dirección General de Promoción de la Salud 261
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TÉCNICA DE EXTRACCIÓN MANUAL La t
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