Carpeta de apoyos didácticos para la orientación alimentaria

TÉCNICA DE EXTRACCIÓN MANUAL
La técnica de extracción consta de tres pasos:
1. Preparación
Realizar el lavado de manos con agua limpia y jabón.
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Secar las manos con una toalla o trapo limpio que sólo se utilice para este fin.
2. Estimulación
Comenzar el masaje en la parte superior del seno, oprimiendo firmemente hacia la caja toráxica. Usar un movimiento
circular con los dedos en un mismo punto.
Después de unos cuantos segundos, proceder con otra área del seno.
Continuar en espiral alrededor del seno con el masaje hasta llegar a la areola. El movimiento es similar al que se usa
en el autoexamen del seno.
Frotar cuidadosamente el pecho desde la parte superior hacia el pezón de manera que produzca un cosquilleo.
Continuar con este movimiento desde la base del seno hasta el pezón. Esto ayuda a relajar a la madre y estimula el
"aflojamiento" de la leche.
Sacudir suavemente ambos senos, inclinándose hacia delante. La fuerza de la gravedad ayuda a que baje la leche.
3. Extracción
Colocar el pulgar y los dedos índice y medio, aproximadamente 3 ó 4 centímetros debajo del pezón.
Empujar los dedos hacia el pecho. Evitar separar los dedos.
Girar o dar vuelta a los dedos y el pulgar como imprimiendo las huellas de los dedos en una hoja de papel. El movimiento
giratorio oprime y vacía la mama sin maltratar los tejidos del pecho que son muy sensibles. Deseche las primeras gotas
de leche de cada lado.
SECRETARÍA DE SALUD Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud Dirección General de Promoción de la Salud
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