Vida saludable - Subsecretaría de Educación Básica - Secretaría de ...
Vida saludable - Subsecretaría de Educación Básica - Secretaría de ...
Vida saludable - Subsecretaría de Educación Básica - Secretaría de ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Programa Escuelas<br />
<strong>de</strong> Tiempo Completo<br />
42<br />
Después <strong>de</strong> anotar el “tiempo <strong>de</strong> pantalla”<br />
y obtener un promedio diario, es conveniente<br />
reflexionar en torno a los resultados:<br />
¿cuánto “tiempo <strong>de</strong> pantalla” <strong>de</strong>dican<br />
al día? ¿Es más o menos <strong>de</strong> lo que<br />
esperaban? ¿Cuánto consi<strong>de</strong>ran que es<br />
a<strong>de</strong>cuado? ¿Estar periodos largos frente a<br />
una pantalla pue<strong>de</strong> ser perjudicial? ¿Por<br />
qué? ¿Pasan más tiempo frente a una<br />
pantalla cuando están solos o acompañados?<br />
¿Cuánto tiempo <strong>de</strong>dican a estar en<br />
la escuela en clases y cuánto a la pantalla?<br />
¿Sería fácil o difícil reducir el “tiempo <strong>de</strong><br />
pantalla”? ¿Cómo podrían convencer a<br />
sus familiares <strong>de</strong> disminuirlo? ¿En cuánto<br />
estarían dispuestos a disminuir su “tiempo<br />
<strong>de</strong> pantalla”? ¿Qué otras activida<strong>de</strong>s más<br />
“movidas” y divertidas podrían realizar<br />
solos o con sus familiares para acortar su<br />
“tiempo <strong>de</strong> pantalla”?<br />
A partir <strong>de</strong> esta información y <strong>de</strong> su análisis,<br />
tal vez valdría la pena establecer entre<br />
todos un “tiempo <strong>de</strong> pantalla” semanal<br />
razonable, como si fuera un presupuesto,<br />
y diseñar un vale en el que se vaya<br />
marcando el tiempo que se usa. Habrá<br />
quien para el segundo día ya consumió<br />
su presupuesto y se vea obligado a inventar<br />
otras activida<strong>de</strong>s para pasar el rato.<br />
Y por el contrario: no faltará a quien le<br />
sobren horas. En este último caso, ¿se<br />
pue<strong>de</strong>n ahorrar para usarlas durante otra<br />
semana? A<strong>de</strong>más <strong>de</strong> las metas individuales,<br />
¿sería factible poner metas grupales y<br />
familiares?