Vida saludable - Subsecretaría de Educación Básica - Secretaría de ...

Ojo
con esto
Es importante tener cuidado con las bromas ofensivas que pueden presentarse hacia los niños que casi no
comen verduras y frutas.
Asimismo, en una tabla pueden dibujar o registrar lo que comen en un día y después
asignar los alimentos al grupo al que corresponden. Esta actividad sirve para verificar
que sus comidas de todo un día están combinadas –es decir, que incluyen alimentos
de los tres grupos de El Plato del Bien Comer (véase el Anexo 2)–, son variadas y tienen
diferentes alimentos del mismo grupo. Por ejemplo:
Desayuno
Quesadillas
de quintoniles
Leche
Comida
Tacos de sardina
Ensalada de col
Cena
Molletes
Papaya
lo que averiguamos
Verduras y frutas Cereales
Leguminosas y alimentos
de origen animal
Quintoniles Tortilla Leche
Col Tortilla Sardinas
Jitomate, cebolla,
cilantro y chile
Papaya
Telera Frijoles y queso
Organicen la información recopilada. En el ejemplo, una vez que tienen los datos individuales,
pueden reunirlos por equipos de 8 a 10 alumnos, o del grupo completo, en
una tabla como la que se muestra enseguida:
Cantidad de verduras y
frutas consumidas
Total de niños Mujeres Hombres
1 o 2 porciones 28 14 14
3 o 4 porciones 11 6 5
5 o más porciones 4 3 1
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