Kan Stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie

training
controle
Hartritme (slagen/minuut)
78
76
74
72
70
68
voormeting
nameting
Vragen
Figuur 9: Hartritme tijdens de vragen.
Hypothese 1 over het hartritme:
De afname van het hartritme tussen de voormeting en de nameting is bij de trainingsgroep groter dan bij de controlegroep
Er zijn geen significante interactie-effecten gevonden. De hypothese, dat het trainingstraject
resulteert in een afname van het hartritme, wordt hiermee niet ondersteund.
Tabel 4 en figuur 9 laten wel een significant hoofdeffect zien bij beide groepen voor de afname van
het hartritme tijdens de vragen op de nameting in vergelijking met de voormeting. Deze afname is gering
en bij de controlegroep met 5% zelfs nog iets groter dan bij de trainingsgroep met 2%. Tijdens de rust is
geen significant hoofdeffect gevonden.
4.2 Ademhalingsfrequentie
Met behulp van de ademhalingsmeetband zijn gegevens verzameld over de ademhalingsfrequentie.
Deze frequentiewaarden zijn normaal verdeeld. De resultaten van de statistische analyses zijn
opgenomen in tabel 2 van de bijlage ‘Resultaten’. De significante gegevens staan in onderstaande tabel 5
en zijn afgebeeld in figuur 10.
ADEMHALINGSFREQUENTIE INTERACTIE-EFFECT TRAININGSGROEP CONTROLEGROEP
Statistic Meetperiode F-waarde
(1,12)
p-waarde Ademhalingsfrequentie (Hz)
Gemiddelde (percentage)
Ademhalingsfrequentie (Hz)
Gemiddelde (percentage)
Voor-en nameting
Voor-en nameting
ADEMfreq Rust 6.90 0.022 0.23-0.13 (45% ↓) 0.24-0.22 (10% ↓)
ADEMfreq Vragen 5.39 0.039 0.28-0.23 (20% ↓) 0.30-0.30 (0%)
Tabel 5: Significante statistische gegevens van de ademhalingsfrequenties (ADEMfreq).
50