Kan Stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie

1 INLEIDING
When the night has been too lonely
And the road has been too long
And you think that love is only
For the lucky and the strong
Just remember in the winter
Far beneath the bitter snow
Lies the seed that with the sun’s love
In the spring becomes a rose!
Dit zijn de laatste woorden van Bette Midlers’ song ‘The Rose’, waarmee de hartcoherentietrainingen
voor moeders van onrustige kinderen afgesloten wordt. Deze woorden staan symbool voor de
essentie van dit onderzoek en zijn bedoeld als herinnering aan het trainingsproces van aanleren en
toepassen van hartcoherentie bij stressvolle gebeurtenissen in de thuissituatie. Deze woorden bevatten
voor de moeders de volgende boodschap:
‘Ook in moeilijke tijden van onbalans, zitten er bij jou ergens tussen de chaos nog potenties, die
bij een verhoogde hartcoherentie uit kunnen groeien tot waardevolle capaciteiten.’
Voor ouders is het opvoeden van onrustige kinderen een hele opgave, die veel stress kan
veroorzaken. Het is vaak niet bekend waardoor de kinderen zo onrustig zijn. Wel is duidelijk dat ze op de
één of andere manier stagneren in het vinden van een evenwichtige aanpassing aan de voortdurend
wisselende omstandigheden en daardoor veel hulp en aandacht vragen (Brazelton, 1990).
Moeders hebben het extra moeilijk, omdat de natuur hen ‘hoofdverantwoordelijke’ heeft gemaakt
voor een eerste goede ontwikkeling van het kind. Tijdens de zwangerschap en in de beginperiode na de
geboorte vormt zij oxytocine, dat in de volksmond ook wel het liefdeshormoon of het verbindingshormoon
wordt genoemd, en dit is belangrijk voor het ‘moederinstinct’. Via ingenieuze hormonale processen wordt
de moeder ontvankelijker gemaakt voor de signalen van haar eigen kind (Carter, 2003).
8