Kan Stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie
Kan Stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie
Kan Stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
In een avoidance toestand ontlaadt de arousal zich in een negatieve overlevingsstrategie, die juist niet tot<br />
een nieuwe evenwichtssituatie en <strong>het</strong> stoppen <strong>van</strong> meer arousal leidt.<br />
De avoidance- of approachtoestand is <strong>van</strong> invloed op <strong>het</strong> continuüm tussen ‘afstotend’ en<br />
‘aantrekkelijk’ op een aantal verschillende gebieden (fysiologie, cognitie en emotie). Een schematisch<br />
overzicht <strong>van</strong> de beide toestanden en hun beïnvloedingsniveaus is opgenomen in figuur 31. In deze figuur<br />
staan ook de niveauspecifieke onderzoeksonderdelen aangegeven, die gemeten zijn om de vermindering<br />
<strong>van</strong> stress <strong>door</strong> verschuiving <strong>van</strong> de avoidance toestand naar de approach toestand te onderzoeken.<br />
AROUSAL<br />
ONDERZOEKSONDERDELEN<br />
AVOIDANCE<br />
TOESTAND<br />
training<br />
APPROACH<br />
TOESTAND<br />
Fysiologisch gebied<br />
Autonome zenuwstelsel<br />
Hersenfrequenties<br />
Samenhang <strong>van</strong> ritmes<br />
Lichamelijke gebied<br />
Lichamelijke beleving<br />
negatieve<br />
overlevingsstrategie<br />
Cognitief gebied<br />
positieve<br />
aanpassingsstrategie<br />
Aandachtstaken<br />
Cognitieve beleving<br />
angst<br />
haat<br />
Emotioneel gebied<br />
vertrouwen<br />
liefde<br />
Emotionele beleving<br />
Figuur 31: Schematisch overzicht <strong>van</strong> de avoidance- en approachtoestand <strong>van</strong> arousal en de verschillende<br />
beïnvloedingsgebieden en bijbehorende onderzoeksonderdelen.<br />
5.1.4 Deelnemers aan <strong>het</strong> onderzoek<br />
Het onderzoek heeft zich gericht op langdurig gestresste moeders <strong>van</strong> onrustige kinderen. De<br />
veertien moeders, die zich voor dit onderzoek hebben aangemeld, hebben grote problemen in de relatie<br />
met hun kind. Als aanleiding <strong>van</strong> deze problemen wordt in veel gevallen de onaangepaste toestand <strong>van</strong><br />
<strong>het</strong> kind genoemd. Deze bestaat uit een (tijdelijke) onbalans, waarbij nog geen evenwichtige afstemming<br />
met de veranderende omgevingsfactoren tot stand is gekomen. De uitingsvormen, die de moeders<br />
beschrijven, bestaan uit heftige ontladingen en onaangepast gedrag met een vaak destructief karakter.<br />
Opgemerkt moet worden dat de kinderen zich niet altijd in deze onbalans bevinden en in de periodes <strong>van</strong><br />
evenwicht ‘kanjers’ kunnen zijn op velerlei gebieden. De relatie met de moeder verbetert in die<br />
omstandigheden vaak acuut en blijkt ook toestandafhankelijk te zijn.<br />
73
Change language