Kan Stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie

de prefrontale cortex verwacht en meer impulsief gereageerd op stimuli. Hierdoor zal de prefrontale
reactie bij stress opwekkende (emotionele) stimuli een langere tijd vergen dan bij neutrale stimuli. Deze
theorie is in dit onderzoek niet ondersteund door de twee aandachtstaken, STROOP en Dot Probe, die
speciaal voor dit onderzoek zijn aangepast met stress opwekkende stimuli voor moeders van onrustige
kinderen, terwijl de taakopdracht daar niets mee te maken heeft. Het is de vraag in hoeverre de stimuli in
de taken ook werkelijk een tijdelijke stress oproepen bij de moeders, die bij het verschijnen van een
neutrale stimulus weer verdwijnt. De veel gehoorde opmerkingen van de moeders dat ze de taken juist
leuk vonden, geeft eigenlijk al antwoord op deze vraag.
De invloed van de verandering van de avoidance- naar de approachtoestand door het
trainingstraject is ook zichtbaar in de cognitieve beleving van de moeders, die zij aangegeven hebben in
een vragenlijst. Het trainingstraject heeft geleid tot een significante afname van geheugen- en
concentratieproblemen.
5.1.8 Emotionele onderzoeksresultaten
De theorie in dit onderzoek stelt dat de avoidance- of approachtoestand van stress van invloed is
op het emotioneel niveau. Door een toename van de approachtoestand ten gevolge van het
trainingstraject, zal volgens deze theorie de emotionele beleving positiever worden. Dit wordt bevestigd
door de resultaten van dit onderzoek, waarbij enerzijds de fysiologische meetresultaten de significante
toename van de approach toestand na het trainingstraject hebben aangetoond en anderzijds de
antwoorden op de emotionele vragenlijst een significante toename van de positieve emotionele beleving
laten zien.
5.1.9 Driftbuien van het kind
In dit onderzoek is naar voren gekomen dat het aantal ontladingen van het kind, in de vorm van
driftbuien, afgenomen is nadat de moeders het trainingstraject hebben gevolgd. Dit kan gezien worden als
het gevolg van een positieve interactie tussen moeder en kind. Een aantal moeders heeft verteld dat ze
de ademhalingstechniek aan hun kind hebben geleerd en dat kan ook een potentiële verklaring zijn voor
de afname van het aantal driftbuien. In ieder geval is de beleving hiervan voor de moeder positiever en
dat kan de interactie ten goede komen.
5.1.10 Follow-up
Twee maanden na het onderzoek hebben tien moeders in een follow-up vragenlijst onder andere
aangegeven dat de hartcoherentie nog steeds toegepast werd in stresssituaties en dat de inspanning om
79