Kan Stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie

HARTRITMEVARIABILITEIT INTERACTIE-EFFECT TRAININGSGROEP CONTROLEGROEP
Statistic
Analyse met logaritme
Meetperiode
F-waarde
(1,12)
p-waarde Power HRV (-)
Gemiddelde (percentage)
Voor-en nameting
Power HRV (-)
Gemiddelde (percentage)
Voor-en nameting
HRV Rust 9.49 0.010 706-3011 (325% ↑) 534-367 (30% ↓)
Tabel 6: Significante statistische gegevens van de relatieve hartritmevariabiliteit (HRV)in de ademhalingsband.
training
controle
Hartritmevariabiliteit (-)
3000
2000
1000
0
voormeting
nameting
Rust
Figuur 11: Powerwaarden voor hartritmevariabiliteit (HRV) in de ademhalingsband tijdens de rust.
Hypothese 3 over de hartritmevariabiliteit (HRV):
De toename van de HRV in de ademhalingsband tussen de voormeting en de nameting is bij de trainingsgroep groter dan bij de
controlegroep
Tabel 6 en figuur 11 laten zien dat de powerwaarde van de HRV bij de trainingsgroep tijdens de
rustperiode op de nameting significant is toegenomen ten opzichte van de voormeting. Deze toename is
325%, terwijl bij de controlegroep een daling van 30% is gevonden. Bij de vragen is geen significante
verhoging van de power in de HRV aangetroffen. De hypothese, dat het trainingstraject resulteert in een
verhoging van de hartritmevariabiliteit in de ademhalingsband, wordt hiermee ondersteund voor de
rustperiode.
4.4 Hartcoherentie
Uit de gegevens over hartcoherentie van ‘Freeze Framer’ zijn de indexwaarden voor hartcoherentie
bepaald. Deze waarden, die een maximum kunnen hebben van 200, zijn normaal verdeeld. De resultaten
zijn opgenomen in tabel 4 van de bijlage ‘Resultaten’. De significante gegevens van het hoofdeffect van
de hartcoherentie tussen de voormeting en de oefensessie staan in onderstaande tabel 7 en zijn
afgebeeld in figuur 12.
52