Kan Stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie

De hypothese, dat het trainingstraject leidt tot een afname van de negatieve lichamelijke factoren bij
stress, wordt door de resultaten ondersteund voor de huidproblemen.
Tabel 16 en de rechter afbeelding in figuur 26 laten zien dat het percentage tijd, dat de moeder
besteedt aan ontspanning (positieve lichamelijke factor) bij de trainingsgroep op de nameting significant is
toegenomen. De toename tussen de voor- en nameting bedraagt 150%, terwijl bij de controlegroep een
lichte vermindering is aangetroffen (10%). Er is ook nog een trend in de richting van een toename van het
aantal uren slaap bij de trainingsgroep aangetroffen, maar deze resultaten zijn niet significant. Ten
aanzien van de overige positieve lichamelijke factoren zijn geen significante veranderingen gevonden. De
hypothese, dat het trainingstraject leidt tot een toename van de positieve lichamelijke factoren bij stress,
wordt door de resultaten ondersteund voor het percentage tijd, dat de moeder besteedt aan ontspanning.
training
controle
training
controle
Geheugen problemen (perc.)
80
70
60
50
40
voormeting
nameting
Concentratie problemen (perc.)
80
70
60
50
40
voormeting
nameting
Figuur 27: Geheugen problemen (L) en concentratie problemen (R) bij de moeder.
Hypothese 17 over de negatieve cognitieve factoren bij stress :
De afname van de negatieve cognitieve factoren bij stress tussen de voormeting en de nameting is bij de trainingsgroep groter dan bij
de controlegroep
Tabel 16 en figuur 27 laten zien dat de geheugen- en concentratie problemen (negatieve
cognitieve factoren) bij de trainingsgroep op de nameting significant zijn afgenomen ten opzichte van de
voormeting. Deze afname van de geheugenproblemen bedraagt 35%, terwijl bij de controlegroep een
lichte toename van 10% is aangetoond. De afname van de concentratie problemen bij de trainingsgroep is
40% en bij de controlegroep is een toename van 35% gevonden. De hypothese, dat het trainingstraject
leidt tot een afname van de negatieve cognitieve factoren bij stress, wordt door de resultaten
ondersteund.
67