DBS-Lehrgangsplan 2014 PDF - Deutscher Behindertensportverband

Fortbildungslehrgänge – Niedersachsen
Lungensport
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr
14.243
29.-31.08.14
Hannover
18.07.14 15
Inhalte: Medizinische und sportpraktische Inhalte.
Leitung: Petra Bartram-Burde/N.N.
BSN = 60,- € - Privat = 300,- € - Andere
LV/BSN-Vereine mit bes. Status = 150,- €
Qigong zur Unterstützung der natürlichen Gesundheitsressourcen
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr
14.244
28.-30.03.14
Emden
14.02.14 15
BSN = 60,- € - Privat = 300,- € - Andere
LV/BSN-Vereine mit bes. Status = 150,- €
Inhalte: Qigong basiert auf dem uralte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die ganzheitliche
Sichtweise auf den Menschen und die Arbeit mit der Lebensenergie fördern die Selbstheilungskräfte des
Körpers. Das Immun- und Nervensystem wird angeregt und alle Körperfunktionen wie Verdauung, Herzkreislauf
und Stoffwechsel werden unterstützt. Qigong kann uns helfen, ein gesundes Leben zu führen, Krankheiten
vorzubeugen und Heilungsprozesse zu unterstützen. Vermittelt werden Meridiandehnungen, Qigong-Massage
und Akupressur, einfache Qigongübungen bei denen die Achtsamkeit und Konzentration auf den inneren Qifluss
im Vordergrund stehen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können schnell und problemlos in den Alltag
integriert werden.
Leitung: Birgit Gross-Meinert
Die Mitte stärken - Beckenbodentraining für Frauen
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr
14.245
26.-28.09.14
Emden
15.08.14 15
BSN = 60,- € - Privat = 300,- € - Andere
LV/BSN-Vereine mit bes. Status = 150,- €
Inhalte: Die Mitte stärken- den Beckenboden in ein ganzheitliches Körpertraining integrieren. Der Beckenboden
liegt im Mittelpunkt des Körpers, er sorgt für Vitalität und Kraft. Gezielte Übungen verbinden die
Beckenbodenkraft mit der Tiefenmuskulatur des Rücken und des Bauches und verhelfen zu einer guten Haltung
und ökonomischen Bewegungen. Gesundheitliche Probleme wie Inkontinenz und tiefer Rückenschmerz sind
Hinweise für geschwächte Beckenbodenmuskulatur.
Inhalte: Anatomie des Beckenbodens, verschiedene Formen der Inkontinenz und darauf abgestimmte
Übungen, Ursachen für Beckenbodenschwäche, Vorbeugende und stärkende Übungen, Integration des
Beckenbodentrainings in andere Stunden.
Leitung: Birgit Gross-Meinert
Rücken update
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr
17.-19.10.14
BSN = 60,- € - Privat = 300,- € - Andere
14.246
05.09.14 15
Emden
LV/BSN-Vereine mit bes. Status = 150,- €
Inhalte: Rücken-update: aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in die Bewegungsprogramme einfließen lassen
und eine ganzheitliche Sicht auf den Rücken schaffen.
Leitung: Birgit Gross-Meinert
NDS
Wirbelsäulengymnastik
LG-NR Termine / Ort Meldeschluss LE Teilnahmegebühr
14.247
21.-23.03.14
Lastrup
07.02.14 15
BSN = 60,- € - Privat = 300,- € - Andere
LV/BSN-Vereine mit bes. Status = 150,- €
Inhalte: Ziel des Lehrganges ist, den TN ,die Funktionen der WS, zu erklären und die Wichtigkeit der Bewegung
zu veranschaulichen. Durch ein gezieltes Training, lassen sich viele Erkrankungen, die das Leben einschränken,
wieder lebenstauglich zu gestalten. Die präventive Wirkung des Sports als Lebenskonzept. Kleine Übungen
werden gezeigt und Tips fürs Arbeitsleben gegeben. Erarbeitung eines Gruppenkonzeptes steht jedoch im
Vordergrund. Einsätzen von Kleingeräten und Hilfsmitteln.
Leitung: Katarina Prentki
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