Schule is(s)t in Bewegung - Anschub.de

Schule is(s)t in Bewegung
Beispiele für die Gestaltung einer „rollenden“ Bewegungsbaustelle auf dem Schulhof
Grundsätzlich lassen sich nahezu alle Übungen, die rollend in der Halle durchgeführt werden,
auch auf dem Schulhof umsetzen. Allerdings lässt sich die Bewegungspalette auf dem Schulhof
durch natürliche oder bauliche Gegebenheiten noch entsprechend erweitern.
Element 1: Rasenrollen
Materialien:
Inlineskates und Rasenfläche
Übung:
Aus dem Anlauf auf einem Asphaltstück wird ein gemähtes Rasenstück angefahren, der
Übergang zwischen Asphalt und Rasenfläche durch ein Nachgeben in den Knien bewältigt und
das Rasenstück zum Ausrollen genutzt.
Die Übung lässt sich variieren, indem rückwärts angelaufen und auch rückwärts auf dem
Rasenstück ausgerollt wird.
Element 2: Treppenfahren
Materialien:
Inlineskates und relativ kurzes Treppenstück
Übung:
Die Treppenstufen werden in leichter Schrittstellung, in den Knien leicht gebeugt, angefahren,
und in den Knien federnd überwunden.
Diese Übung kann zunächst auch an einer Bordsteinkante geübt werden.
Element 3: Überspringen von Hindernissen
Materialien:
Fahrrad, Inlineskates, Skateboard und Cityroller
Übung:
siehe Anweisung unter „Beispiele für die Gestaltung einer rollenden Bewegungsbaustelle in der
Sporthalle“.
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